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Mpower Zone

Mpower Zone

Written by: Valerie Coucourikis
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 Schön, dass dich dein Weg zu diesem Podcast geführt hat. 💛 Im Podcast "Mpower Zone", findest du einen Space für Mindset, Empowerment, persönliches Wachstum, Motivation und Selbstreflektion. Fokussierte, nicht wertende Aufmerksamkeit auf deine Gedanken, Gefühle, sowie deinen Lifestyle, Körper und Umgebung. Dies dient dazu dich selbst zu empowern, aktuelle Hindernisse und vermeintlich blockierende Situationen und Gedanken zu meistern und so dein volles Potential zu entfalten. In uns allen steckt viel mehr, als unsere Gedanken es häufig zulassen und gemeinsam schauen wir hinter diesen Vorhang. Die Folgen sind für dich snackable (10-15 Min.) gestaltet. ✨ Wer steckt hinter Mpower Zone? Mein Name ist Valerie Coucourikis. Ich bin unter anderem CrossFit-Athletin und Coach. Einer meiner wichtigsten Leitsätze und Ansätze im Coaching: Der Körper folgt dem Herzen und je bewusster wir uns über uns selbst werden, umso leichter kann das Herz zuhören. Genau das gilt es in den Fokus zu stellen: DEIN Leben, selbstbewusst und selbstbestimmt. Ich freu' mich auf dich 🎙️, ValerieAlle Rechte vorbehalten Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Spirituality Success
Episodes
  • #90 Warum ist man unglücklich?

    #90 Warum ist man unglücklich?
    Jul 13 2023
    Zum Mensch sein und zum Leben gehören Schattenseiten, genauso wie Sonnenseiten dazu. Dennoch bekommen wir mit jeder Situation ebenfalls die Möglichkeit uns für die Bewertung und Reaktion zu entscheiden. Worauf fokussierst du dich? Hast du darauf Einfluss? Welche Situationen machen uns häufig unglücklich?
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    12 mins
  • #89 Lebensfreude wecken

    #89 Lebensfreude wecken
    Jul 6 2023
    Das Leben genießen. Motivation für den Tag. Potentiale ausschöpfen. Wovon ist Lebensfreude eigentlich abgängig? Reflektiere und beleuchte mit mir gemeinsam dieses energetische Thema und erwecke mehr Lebensfreude in dir.
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    13 mins
  • #88 5 Weisheiten, die dein Leben verändern

    #88 5 Weisheiten, die dein Leben verändern
    Jun 1 2023
    In dieser Folge teile ich 5 Weisheiten, die mein Leben verändert haben, sobald ich sie mit meinem Herzverstand verinnerlichen konnte. Hier möchte ich sie gerne an dich weitergeben und hoffe sie inspirieren dich genauso wie mich.
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    13 mins
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