¿Realmente nos acercan las redes o solo nos están dividiendo más? En este episodio platicamos si estas plataformas son una herramienta útil o si ya se convirtieron en un vicio que no podemos soltar. Analizamos cómo el algoritmo nos tiene enganchados y si de verdad estamos más conectados o simplemente más distraídos que nunca. Una plática directa sobre quién tiene el control: nosotros o el celular.

En este gran cierre de temporada, exploramos el manual no escrito de los hombres y nuestra particular forma de convivir. Analizamos por qué podemos pasar horas platicando con amigos sin entrar en detalles, mientras nuestras parejas esperan un reporte profundo que nosotros simplemente no registramos. Despedimos esta etapa discutiendo cómo funciona la comunicación masculina y por qué aveces preferimos ver un partido de futbol en silencio.

En este episodio analizamos cómo el bullying pasó de estar normalizado a ser un tema de cuidado extremo. Hablamos de si realmente nos volvimos una generación de cristal o si simplemente las reglas del respeto han cambiado. Una plática directa sobre los límites de lo que decimos, la cultura de la cancelación y cómo ha cambiado radicalmente la forma de llevarnos entre nosotros.

En este episodio nos metemos de lleno en el oscuro y fascinante mundo de las teorías de conspiración para intentar separar la realidad de la pura fantasía. Hablamos de esas historias que suenan a locura pero que nos dejan cuestionando todo lo que vemos, desde los secretos que guardan los gobiernos hasta los mitos que han sobrevivido por décadas. Es una plática entre amigos donde analizamos cuáles teorías tienen sentido y cuáles nos parecen simples inventos, compartiendo nuestras propias dudas y las pruebas que nos hacen dudar de la versión oficial. Acompáñanos a descubrir qué hay detrás del telón y decide tú mismo qué es verdad y qué es solo ruido.

Se acaba el año y llega el momento de las promesas, pero seamos realistas: ¿cuántos de esos propósitos pasan de Febrero? En este episodio especial de cierre de año, hablamos de las metas que realmente valen la pena y por qué la mayoría de nosotros tira la toalla antes de empezar. Discutimos cómo plantear objetivos que de verdad se cumplan, compartimos nuestros planes para el año que entra y analizamos si es mejor ir paso a paso o soltar toda la carne al asador desde el 1 de enero. Escucha nuestras metas personales y prepárate para arrancar el año con una mentalidad diferente.

¿Cómo se arma la verdadera fiesta en Nochebuena? En este episodio especial de Navidad, nos sentamos a comparar cómo se celebra la noche más importante del año en México, Puerto Rico y Estados Unidos. Te contamos las grandes diferencias en la comida (olvídate del pavo simple), la música (¿Posadas o Parranda?) y el ambiente de la celebración. Ponte cómodo, que la fiesta multicultural arranca y descubre quién tiene la Navidad más larga.

En este episodio analizamos a fondo el mundo del ejercicio, enfocándonos en sus múltiples beneficios, respondiendo las preguntas más comunes y desmintiendo los mitos y realidades que rodean la vida activa. Discutimos la importancia de iniciar y mantener una rutina, sin importar el nivel de experiencia. Finalmente, y como conclusión de nuestra plática, todos nos comprometimos públicamente a un desafío personal relacionado con el ejercicio. Escuchen el episodio completo para conocer el detalle de este compromiso.

Hablemos sobre el trabajo: ¿dónde estás siendo más efectivo? ¿Eres del tipo que domina el Home Office y cumple los objetivos sin presión? ¿O necesitas la energía y el entorno de la Oficina para mantener el enfoque? En este episodio, compartimos la verdad sobre las distracciones que nos cuestan el día y el verdadero desafío de ser productivo. Te decimos con honestidad dónde se nos dispara la máxima flojera y dónde realmente logramos dar el extra.