¿Renunciar es sabotearse… o cuidarse?

En este episodio —y cierre de temporada— hablo sin filtro sobre trabajos tóxicos, burnout, explotación laboral, chismes de oficina, estrés, cuerpo, salud mental y esa presión constante de “aguantar porque así es la vida”.

Comparto experiencias reales en agencias, cómo el cuerpo empieza a hablar cuando ya no puedes más y por qué poner límites no te hace floja, te hace consciente.

Si alguna vez te sentiste culpable por irte de un trabajo, este episodio es para ti.

Gracias por acompañarme esta temporada.
Nos vemos en la siguiente.

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Este episodio nace de un recuerdo que todavía me da cringe: un 25 de diciembre, borracha, llorando y preguntándome por qué nadie me elegía. Desde ahí hablo de querer de más, de sentirte no suficiente, de fijarte en personas no disponibles y de lo jodido que es pensar que tus virtudes son defectos.

Reflexiono sobre la intensidad, el miedo a no ser elegida, la compatibilidad, el amor romántico, las expectativas que tenemos al buscar pareja y la importancia de conocerte antes de querer compartir tu vida con alguien más.

No es un episodio con respuestas mágicas. Es una conversación honesta sobre el amor, el deseo de pareja, el crecer, el elegirte y aceptar que no todas las historias están destinadas a quedarse.

P.D. Comí Cheetos y no fui patrocinada por Chester , que triste, pero ojalá algún día.🧀😂

No te puedo prometer que voy a estar contigo toda la vida.
Y no porque no quiera, sino porque la vida cambia, las personas crecen y a veces ya no caminamos al mismo ritmo.

Este episodio nace de entender que no todas las despedidas son traiciones, que no todas las distancias son abandono y que no todos los vínculos están hechos para durar para siempre.

Hablamos de amistades que se diluyen, de promesas que no se cumplen, de personas que quisimos y que hoy ya no están… y de cómo aprender a soltar sin sentir culpa.

Porque a veces amar también es aceptar que no todos se quedan.
Y eso también está bien.

En este episodio hablo de algo que durante mucho tiempo me dio vergüenza decir en voz alta: mi relación con la comida.
Desde los atracones, la culpa, comer a escondidas y el miedo a no ser creída, hasta el proceso de llevarlo a terapia y empezar a vivirlo desde la conciencia.

Este no es un episodio médico, es un testimonio real sobre trastornos alimenticios, obesidad, salud mental, culpa, alimentación emocional y sanar la relación con la comida.

Si alguna vez has comido en silencio, con culpa, o te has sentido juzgada por tu cuerpo, este episodio es para ti.

En este episodio hablo del día en que, sin buscarlo, entendí mi propósito.

No fue una iluminación bonita, fue perder cosas, soltar caminos, enfrentar miedos y conectar los puntos de toda mi vida.

A veces no vemos el hilo rojo hasta que la vida nos deja solas para escucharnos.

Si hoy te sientes perdida, este episodio es para ti.

Pensé que mi ruptura iba a ser estilo “Amar te Duele”, gritos, tragedia, Ulises corriendo detrás de mí y resulta que naranjas.

Spoiler: Entre besos prohibidos con mi ex, clausurar Bumble para siempre, volverme fit y hablar sola como si tuviera programa de radio, descubrí que mi duelo fue cero dramático y muy “ok, gracias por participar”.

Si quieres escuchar cómo estoy sanando sin morirme, pero con todo mi drama interno dale play.

¿En qué momento pasamos de buscar conexión… a hacer swipe sin sentir nada?

En este episodio te cuento la experiencia que me hizo pausar las apps de citas y entender por qué, hoy, mi corazón ya no está para amores de catálogo.

Hablaré de mis salidas, mis reflexiones, lo que descubrí de mí y por qué prefiero mil veces una mirada inesperada que un match perfecto.

Si alguna vez sentiste que las apps te desconectaron más de lo que te acercaron… este episodio es para ti.

En este capítulo te cuento cómo nació este podcast y los temas que vamos a tocar.

Si quieres entender de qué va todo esto, dale play.