年末年始の心の乱れ / 実家への帰省と旧友との再会 / バリバリ働く友人や成功した親戚への嫉妬 / 「あの時違う選択をしていたら」という妄想 / 自分が選ばなかった人生が輝いて見える / もしもボックス / SNSに溢れる「今年の抱負」や「成果報告」への疲れ / アルゴリズムが見せる成功者バイアス / 価値観の揺り戻し / 過去の自分と今の自分の違い / 揺らぎは「調整」のサイン / 古い価値観に触れても自分を責めない / 心の揺らぎを否定せず抱きしめる / 休み明けの憂鬱を乗り越える / 通常運転に戻るためのマインドセット

▼番組概要

Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

毎週火曜日AM5時の配信です。

▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_

noteメンバーシップにて、セルフリーダーシップを育む女性のためのサードプレイスNotable_を運営しています。メンバー募集は期間限定です。

https://note.com/saekoyasukura

▼番組ハッシュタグ

#notableradio

▼パーソナリティ

保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）

https://x.com/SaekoYasukura

https://www.instagram.com/saeko_yasukura/

コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。

岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tiedfamily244⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。

▼リチャードのコーチング

法人向け：https://mzqmcdye.gensparkspace.com/

個人向け：https://line.me/R/ti/p/@277eobsv

▼今回のトークテーマ

男性リスナーの正体 / トップ0.1%の熱量 / カバーアートに込めた想い / 「女子会」で終わらせない / 奥さんの海外駐在に同行する選択肢 / 部下が全員女性になったら / 娘が生まれて気づく社会の壁 / 当事者以外の視点の欠如を反省 / 日本のドメスティックな環境と海外就職 / ジェンダーギャップ指数の衝撃 / 学歴と働き方の歪み / 「家族サービス」という死語への違和感 / 世代間の価値観アップデート / 同性同士でも分かり合えない複雑さ / バリキャリ認定の罠 / 鋼の意志と脆弱性（ヴァルネラビリティ） / 街に溢れる性的搾取のノイズ / 察する文化と名文化する文化 / 違和感を言葉にできる場所 / 互いの苦しさを知るセルフリーダーシップ

▼リチャードのコーチング

法人向け：https://mzqmcdye.gensparkspace.com/

個人向け：https://line.me/R/ti/p/@277eobsv

▼お便り投稿フォーム

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwhKV5vKanuSGHSW4xy6FZjD6GLbw3L5lIl9igcTEnIhp_gA/viewform?usp=sharing

▼番組概要

Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

毎週火曜日AM5時の配信です。

▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_

noteメンバーシップにて、セルフリーダーシップを育む女性のためのサードプレイスNotable_を運営しています。メンバー募集は期間限定です。

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▼パーソナリティ

保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）

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コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。

岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tiedfamily244⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。

▼今回のトークテーマ

2026年の野望設定 / ノータブルコミュニティでの「野望」ワーク / リチャードの法人向けコーチング本格始動 / 意図的な「暇」がチャンスを呼ぶ理由 / 忙しさを美徳としない働き方 / さえこの公開コーチング体験 / 「メラメラした欲求がない」という本音 / 2027年1月から逆算する思考法 / 現状維持は停滞ではなく「深化」 / 運動習慣と家族の時間 / 未来の自分からの「信頼していいよ」 / 足りていることに目を向ける強さ / コーチャビリティとは / リチャードの体験コーチング募集

▼リチャードのコーチング

法人向け：https://mzqmcdye.gensparkspace.com/

個人向け：https://line.me/R/ti/p/@277eobsv

▼お便り投稿フォーム

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwhKV5vKanuSGHSW4xy6FZjD6GLbw3L5lIl9igcTEnIhp_gA/viewform?usp=sharing

▼番組概要

Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

毎週火曜日AM5時の配信です。

▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_

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保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）

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コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。

岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tiedfamily244⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。