Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Cette semaine, on part en Hors Traces, avec les skis de randonnée nordique aux pieds.

La neige est présente, les massifs sont blancs, les envies d'évasion et l'appel de la nature grandissent au fil de l'hiver.

Florian et Méryl, aventuriers des terres nordiques m'emmènent dans leurs aventures, et principalement leur tentative de traversée de l'Islande en SRN.

Ca m'a donné envie de m'y aventurer, et vous alors?

Vous pouvez également retrouver le film qu'ils ont réalisé suite à cette aventure sur le site de SIKU EXPEDITIONS https://www.sikuexpeditions.com/

-> Lien vers le film "Petta Reddast" : https://sikuexpedition.vhx.tv/packages/petta-reddast/videos/petta-reddast

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Aventure Nordique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Voici la suite de l'épisode précédent avec Sébastien Ratel, spécialiste de l'entrainement et du développement des jeunes, auteur du libre "La Préparation Physique du Jeune Sportif" aux éditions Amphora.

Cette fois-ci, on prend le temps de parler des adolescents, des différences d'évolution selon les périodes, de ce qu'il faut développer et ce qu'on doit éviter...

La préparation physique, les problématiques de l'âge biologique Vs l'âge chronologique...

Bonne écoute

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Cette semaine, je consacre l'épisode à l'entrainement des enfants, ou plutôt à la construction du futur sportif.

Pour échanger sur ce sujet, je retrouve Sébastien Ratel, Enseignant-chercheur en physiologie de l'exercice musculaire chez l'enfant et auteur du livre "Préparation Physique du jeune sportif" aux éditions Amphora, seul ouvrage scientifique consacré à l'entrainement des plus jeunes.

Des échanges riches pour les entraineurs et les parents des enfants de nos clubs de ski de fond.

La suite dans le prochain épisode sur le thème de l'entrainement des adolescents.

Bonne écoute

Sébastien Ratel :

https://ame2p.uca.fr/membres/enseignants-chercheurs/sebastien-ratel

https://ed-amphora.fr/auteur/sebastien-ratel/

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Quelques minutes pour revenir sur les résultats de ce tour de ski, les faits marquants et un focus sur l'Equipe de France, mais surtout une petit quart d'heure passé avec Juliette Ducordeau et Victor Lovera, tout jute de retour de cette épreuve mythique i

Bonne écoute

Crédit Photo = Philippe Trias

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Aventure Nordique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Aujourd'hui, je retrouve Robin Duvillard, ancien athlète de haut niveau, entraineur pour des athlètes de haut niveau mais aussi pour des passionnés de skis qui souhaitent progresser, consultant TV sur les Coupe du Monde et bien sûr gérant du centre d'activités sportives et d'hébergement ZeCamp à Corrençon.

Avec Robin, nous avons échangé sur la possibilité d'être performant à plusieurs moments clés de la saison. Les sélections et le grand rendez-vous prévu (cette année les JO). Le Pic de Forme, mythe ou réalité...

Bonne écoute!

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Aventure Nordique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Le résumé de ce 3ème week-end de Coupe du Monde du côté de Davos avec les énormes performances de Lucas Chanavat et Léonie Perry entre autre.

Et les 5 minutes inside Equipe de France avec justement Léonie Perry !

Bonne écoute

Photos couverture = Nordic Phocus

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Savez-vous à quoi ressemble l'intérieur d'un ski de fond? Avez-vous une idée de comment il est concu, réfléchi, testé? Pouvez-vous imaginer que chaque ski fabriqué dans l'usine Iséroise de Rossignol passe dans les mains des techniciens entre chaque manipulation... Des réglages minutieux pour sortir des skis haut de gamme ! Un véritable travail d'orfèvre.

Dans cet épisode, avec Julien Robert, responsable du développement nordique chez Rossignol, j'essaie de comprendre toutes les petites subtilités de skis qui nous permettent de nous régaler sur les pistes...

Bonne écoute !

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle Trace Podcast

Un podcast pour parler de ski de fond.

Les résultats du Week-end à Trondheim en 5 minutes

-> La domination norvégienne

-> La 100è victoire individuelle de Klaebo

-> Les courses passionnantes des féminines

-> Le zoom sur les français

-> 5' inside avec Jules Lapierre

Je suis Nicolas Heldenbergh, entraineur de ski de fond, speaker de courses, aventurier en montagne, mais surtout amoureux de notre sport.

Retrouvez nous sur les réseaux :

Nicolas Heldenbergh

Nouvelle Trace Podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.