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  • Tudo Bem Chorar – O Peso que a Gente Carrega em Silêncio

    Tudo Bem Chorar – O Peso que a Gente Carrega em Silêncio
    Jun 24 2025

    Em dias em que tudo pesa, é preciso lembrar: você não precisa ser forte o tempo todo.

    Esse episódio é um convite pra sentir, pra chorar se for preciso, e pra entender que ser vulnerável não te enfraquece, te aproxima de quem você é.

    Talvez seja só isso que você precisa hoje: um espaço pra respirar e se acolher.
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    6 mins
  • O Reflexo - Quando Esperamos dos Outros o que só Nós Podemos Oferecer

    O Reflexo - Quando Esperamos dos Outros o que só Nós Podemos Oferecer
    May 24 2025

    Às vezes, o que dói não é o que o outro fez, mas o que você esperava que ele fosse. Neste episódio, compartilho reflexões sobre projeções, frustrações e a importância de respeitar seus próprios limites — mesmo quando isso significa partir.
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    4 mins
  • E Se? - O Trio que Assombra Silenciosamente

    E Se? - O Trio que Assombra Silenciosamente
    Apr 19 2025
    Um sussurro no silêncio, uma pergunta que insiste: “e se?”. Neste episódio, converso sobre as expectativas que criamos, os medos que nos travam e a coragem de fazer, mesmo sem aplausos. Às vezes, tentar já é vencer — e criar, uma forma de não se perder de si.
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    5 mins
  • O Quase - Quando a Jornada se Torna Maior que o Destino.

    O Quase - Quando a Jornada se Torna Maior que o Destino.
    Mar 22 2025

    Neste episódio de estreia, César reflete sobre o sentimento de estar sempre “quase” lá — quase escolhido, quase suficiente, quase pronto. Uma conversa íntima sobre frustração, autoconfiança e o poder de continuar mesmo quando o “sim” não chega. Porque, às vezes, o quase é só um novo começo disfarçado.
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    6 mins