Et si notre propre souffrance devenait une prison dorée ? Pourquoi avons-nous parfois du mal à lâcher prise sur notre malheur, au point de nous y attacher comme à une partie essentielle de nous-mêmes ? Dans cet épisode, on explore les mécanismes qui nous poussent à faire du malheur une force, une identité ou même un refuge. Du besoin de contrôle à la peur de l'inconnu, en passant par l’illusion de mérite ou l’auto-sabotage, on plonge au cœur de ces dynamiques qui nous enferment et nous empêchent d’avancer.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre, se reconnaître… et peut-être, commencer à lâcher prise. 🎙️✨

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On nous vend la vingtaine comme les "plus belles années de notre vie"… mais est-ce vraiment le cas ? Entre l'idéalisation de cette période, la pression de devoir en profiter à tout prix et la peur de passer à côté de quelque chose, on finit souvent par ressentir plus de stress que d’épanouissement. Et si cette décennie, plutôt que d’être l’âge d’or qu’on nous promet, était surtout une phase de transition, de doutes et d’apprentissage ?

Dans cet épisode de PRISME 🌈, je partage mon ressenti face à cette injonction sociale à "vivre pleinement" et les contradictions qu’elle engendre : la FOMO omniprésente, la culpabilité de ne pas "assez" profiter, l’équilibre difficile entre construction de l’avenir et envie de liberté… Mais aussi ce qui m’a aidée à me détacher de cette pression et à trouver un peu d'apaisement. ✨

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Dans cet épisode, on explore le minimalisme sous un nouvel angle : pourquoi accumulons-nous autant, et à quel point cela nous pèse au quotidien ? On parle des mécanismes psychologiques derrière nos achats impulsifs et notre tendance à accumuler ainsi que des conséquences de tout ce trop-plein sur notre vie. On découvre comment le minimalisme peut devenir une vraie libération. Je vous partage ici des astuces simples pour désencombrer votre vie, des exemples concrets pour vous inspirer et des réflexions qui pourraient bien changer votre vision de la consommation.

Prêt(e) à faire de la place pour ce qui compte vraiment ?

With Love,

Clara

IG : @declaration

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