🎙️ EPISÓDIO #04 – Natural e Plena: A Nova História de Sula Miranda aos 60 Anos

Neste episódio especial do Podcast Papo Brother, temos a honra de receber Sula Miranda, cantora e comunicadora querida do Brasil, para uma conversa íntima, madura e inspiradora sobre autoimagem, envelhecimento, autoestima e escolhas conscientes.

🌟 Aos 60 anos, Sula abre o coração sobre sua trajetória de vida, as transformações físicas e emocionais, e como encontrou equilíbrio entre o natural e o necessário para se sentir plena.

✨ Assuntos que você vai encontrar neste episódio:

👩‍🦳 A beleza real da maturidade

💬 Cirurgia plástica com propósito: por que Sula decidiu operar

🧠 A relação entre autoaceitação e evolução pessoal

❤️ Como o envelhecer pode ser leve, bonito e cheio de significadoUma conversa sincera sobre liberdade, bem-estar e amor próprio — que vai inspirar você a olhar para si com mais acolhimento e coragem.

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🎙️ EPISÓDIO #03 – Será que Mudar o Corpo Transforma a Mente?

Seja muito bem-vindo(a) a mais um episódio especial do Podcast Papo Brother!

Hoje recebemos a Dra. Patrícia Carriel, psicanalista de referência, para uma conversa profunda e reveladora sobre a conexão entre corpo e mente.✨

O que você vai ouvir neste episódio:

🧠 Como transformações físicas impactam a saúde mental e emocional

🪞 Autoimagem, autoestima e o peso simbólico da aparência

💬 Experiências clínicas e relatos reais sobre mudanças corporais e suas repercussões psíquicas

📌 Reflexões sobre cirurgia plástica, bem-estar e identidadeEssa é uma conversa essencial para quem busca compreender melhor o próprio corpo, emoções e os caminhos da transformação pessoal.

👉 Dê o play e mergulhe com a gente nessa jornada de autoconhecimento e reflexão!

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🎙️ Episódio Atual: Superando os Desafios da Mulher Moderna para uma Vida Ativa Bem-vindos a mais um episódio do nosso podcast! Hoje, mergulhamos nos desafios únicos que as mulheres modernas enfrentam ao tentar incorporar a atividade física em suas rotinas diárias. 🤸‍♀️ Tópicos que vamos abordar: Como equilibrar carreira, família e autocuidado sem abrir mão do bem-estar. A pressão social e cultural por padrões estéticos e seu impacto na saúde física e emocional. Barreiras emocionais e físicas que dificultam a manutenção de uma rotina ativa. Junte-se a nós enquanto exploramos estratégias práticas e inspiradoras para superar essas barreiras. Descubra dicas valiosas para criar uma vida mais equilibrada e saudável, onde a atividade física se torna uma aliada no seu dia a dia. 🌟 💬 Vamos juntas nessa jornada por uma vida mais ativa e equilibrada! 🔔 Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para receber notificações de novos episódios. Compartilhe suas experiências nos comentários! 📲 Siga-nos nas redes sociais para mais conteúdo exclusivo e atualizações