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Pausa cappuccino
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Pausa cappuccino
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Una piccola pausa per riconnetterti con il tuo corpo e con il tuo respiro.
Trova un luogo tranquillo in cui poter stare per i prossimi 4 minuti.
Assumi una posizione comoda e inizia la tua meditazione.
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Ciao, sono Michela Bonicoli, counselor professionista gestaltico e transpersonale, insegnante di mindfulness e meditazione.
Se desideri praticare con me, puoi partecipare ai gruppi di meditazione e crescita personale dei Buddhas Revolution oppure intraprendere un percorso individuale.
Scopri di più su:
https://www.occhidigiraffa.com
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