• deutsche Sprache schwere Sprache
    May 17 2026

    In dieser Folge sprechen wir über die deutsche Sprache über Abkürzungen, Wörter, die einfach nur komisch sind, Wörter, wo jeder direkt ein Gefühl zu hat und auch natürlich wieder über unseren Wochencheck und unsere Erkenntnis der Woche

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    33 mins
  • Ich wollte sparen, wirklich!
    May 14 2026

    Ich habe zwei Modi:

    entweder ich bin super vernünftig... oder ich kaufe Dinde die ich wirklich NICHT brauche.


    Das Problem ist, beides fühlt sich in dem Moment total richtig an.


    In dieser Folge geht es um Impulskäufe, kleine Ausrutscher und die Frage, sparen ja oder nein?

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    6 mins
  • Beat gegen Frust
    May 12 2026

    In dieser Folge von Planlos Optimistisch erzählt TO, wie Musik seinen Frust im Stau in pure Aufbruchskraft verwandelt hat. Er beschreibt, wie eine einfache Melodie sein Mindset anhebt, den Blick klärt und ihn aus dem trostlosen Stau befreit. Hör jetzt rein und finde heraus, wie Musik dein Mindset anheben kann!

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    7 mins
  • Mentor, Macher, Ich
    May 10 2026

    In dieser Folge von „Planlos Optimistisch“ starten wir wie gewohnt mit unserem Wochencheck: Wir sprechen über Dating, Job und Sport. Doch dann fragen wir uns: Brauchen wir noch Mentoren und Vorbilder – oder sind wir eher die Typen, die selbst anpacken? Alena und ich tauchen in die Diskussion ein, wägen ab und reflektieren unsere eigenen Wege. Am Ende gibt es wie immer unsere Erkenntnis der Woche. Sei dabei, wenn wir zwischen Vorbild und Tatkraft unseren Weg erkunden!

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    34 mins
  • Sex mit dem Ex
    May 7 2026

    Eigentlich bin ich jemand, der aus Fehlern lernt.


    Theoretisch.


    Praktisch gibt's da so ein paar Situationen, wo ich mir im Nachhinein denke:

    Ja... das war jetzr wirklich komplett dumm.


    In dieser Folge geht es genau um so einen Moment, in dem ich genau wusste, wie es ausgeht und trotzdem habe ich es gemacht.

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    6 mins
  • Wenn du wählen könntest, würdest du?
    May 5 2026

    In dieser Solofolge, spricht TO über Superkräfte, seinen eigenen Heldennamen und welches Gadget er sich aussuchen würde, wenn er die quäl der Wahl hätte.

    Hört jetzt rein und folgt auf eine kleine nerdige Reise 😁

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    7 mins
  • Freundschaft mit Anziehung? Das sagt keiner Laut
    May 3 2026

    In dieser Folge von „Planlos Optimistisch“ fragen wir uns: Können Männer und Frauen wirklich nur Freunde sein? Alena ist überzeugt, das klappt nicht – TO glaubt, dass es möglich ist. Mit einem Augenzwinkern, viel Gelächter und ehrlichen Gedanken erkunden wir, wo Freundschaft aufhört und wo etwas anderes beginnt. Sei dabei und lass dich überraschen!

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    33 mins
  • Meine Trennung
    Apr 30 2026

    Nach der Trennung war ich ehrlich gesagt alles andere als okay, aber ich habe gedacht ich bin es.

    Ich habe ihn vermisst, die gemeinsame Zukunft und ich habe mir trotzdem eingeredt ich bin über ihn hinweg.


    In dieser Folge geht es genau um diese Phase dazwischen. Wo ich hätte loslassen müssen und doch noch festgehalten habe.

    Wo alles schwer war und ich nicht so wirklich wusste wohin mit mir.

    Aber auch darum, wie es mit der Zeit leichter wurde.

    Nicht von heute auf morgen, aber Schritt für Schritt

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    6 mins