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Podcast Bienestar Infinito

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Written by: Bienestar Infinito
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 Un camino para transitar en bienestar infinito en donde platicamos de alimentación saludable, meditación creativa, ejercicio, control de peso, vida plena poniendo especial énfasis en crear tu vida a través de tus pensamientos.© 2026 Bienestar Infinito Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Episodio 43: ¿Por qué tenemos una mala relación con la comida?

    Episodio 43: ¿Por qué tenemos una mala relación con la comida?
    Nov 1 2023
    Casi todas las personas tenemos una mala relación con la comida y hay muchos factores que nos han llevado a tenerla. Si comes de más, comes por emociones, haces dietas, te obsesionas pensando en qué comer y qué no comer, te das atracones, sientes que la comida es tu enemiga, te obsesiona tu peso o la imagen de tu cuerpo, comes en secreto, evitas las reuniones sociales que giran alrededor de la comida, y muchas coas más, son síntomas de una mala relación con la comida. Vamos a platicar qué es lo que nos empuja a tener y mantener una mala relación con la comida.
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    39 mins
  • Episodio 42: Tu salud mental y tu comida.

    Episodio 42: Tu salud mental y tu comida.
    Apr 1 2023
    Lo que comemos no solo impacta la salud de nuestro cuerpo sino también nuestra salud mental. El cómo respondemos ante la vida tiene mucho que ver con qué estamos comiendo, muchos problemas de comportamiento y de la salud general de nuestro cerebro se pueden resolver con cambios simples en nuestra alimentación.
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    13 mins
  • Episodio 41: La trampa del positivismo corporal.

    Episodio 41: La trampa del positivismo corporal.
    Feb 11 2023
    El positivismo corporal es un movimiento que busca que nos aceptemos con nuestros supuestos defectos tomando en cuenta que todas las personas somos diferentes y todas merecemos amor y respeto sin que se nos juzgue por nuestros "defectos". Eso está muy bien y así debe de ser, todas las personas somos valiosas independientemente de nuestro peso. El problema es que este movimiento de ha desviado y ha degenerado al grado de estar poniendo en riesgo la salud de muchas personas. Escucha aquí qué ha pasado con muchos de los activistas de este movimiento.
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    28 mins
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