La entrevista de hoy estará enfocada en los BENEFICIOS DEL MÉTODO WIM HOF. Hablaremos con Cristian, instructor oficial de este método.Nos contará los beneficios de la respiración y cómo podemos usarla a nuestro favor para reducir el estrés, mejorar el rendimiento y ser más felices.Además, también haremos una meditación guiada en directo y nos ayudará explicándonos los primeros pasos que debemos dar si queremos introducirnos en el mundo de #icebath.Aprenderemos todos los beneficios de ducharse con agua fría a diario. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A NUESTRO INVITADO👇-Instagram de: https://www.instagram.com/shamanic_ice/¿Quién dirige el podcast? 👇- Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/- Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@FabianTraiinerRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio!#wimhofmethod #wimhof #icebath #icebaththerapy

La invitada de hoy se llama Naomi Piñeiro. Ella es entrenadora especialista en #CROSSFIT KIDS. Su principal objetivo es conseguir que el mundo gire mucho más al rededor de los niños y que los adultos les prestemos la atención que se merecen. El CrossFit, desde el punto de vista de muchos adultos, es lesivo. Así que puedo llegar a imaginarme lo que la sociedad piensa cuando los entrenadores decimos que es una disciplina perfecta para favorecer el desarrollo de los más pequeños de la casa. Tanto a nivel físico como mental. Por eso hoy traigo al podcast Poder del Saber a Naomi. Para que nos explique todo los beneficios que puede conseguir un niño practicando Crossfit y para desmentir muchos de los mitos sobre el #Crosstraining que se han ido generando a lo largo de estos años. Además, también nos dejará muchos consejos para entrenadores de crossfit que los ayudarán a impartir mejores clases y tener una carrera profesional mucho más gratificante. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A LA INVITADA👇 -Instagram de Naomi Piñeiro: https://www.instagram.com/nenypi_/ -Libro “KIDS, EL MANUAL DE CROSSTRAINING PARA COACHES” 👇 https://amzn.to/42AH9Cw ¿Quién dirige el podcast? 👇 Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/ Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@UClEoF87ahVn8poAXpSjrwHw CANAL DEL PODCAST: https://www.youtube.com/@UC5BCpC5pSuj7VYjyjSQ9Ziw Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio! #crossfittips #crosstraining #crossfitkids #crossfitespaña

Hoy entrevisto a Xabi Osa, atleta profesional de #crossfit en categoría adaptada. Si estás en este canal, seguramente practicas crossfit y sabrás que es una disciplina que requiere de mucho esfuerzo físico y mental. Xabi es un ejemplo claro de superación. Él nació sin el antebrazo izquierdo y con deformaciones en su mano derecha pero, aún y así, luchó al máximo hasta conseguir meterse dentro de la élite. Hoy te va a dar los mejores consejos para entrenar CrossFit y también te explicará el paso a paso para conseguir crear una #mentepositiva y ganadora con la que lograr alcanzar todas tus metas. Tanto si eres crossfitero como si no, su #mentalidad y su energía te ayudará a motivarte para luchar por lo que más quieras en este mundo. Te lo prometo. 📌 ¡Dale play y disfruta! CONOCE UN POCO MÁS A NUESTRO INVITADO👇 -Instagram de Xabi Osa: https://www.instagram.com/xabiosa/ ¿Quién dirige el podcast? 👇 Instagram de Fabian: https://www.instagram.com/fabian.traiiner/

Canal de Youtube de Fabian: https://www.youtube.com/@UClEoF87ahVn8poAXpSjrwHw Cana de Youtube del Podcast: https://www.youtube.com/@UC5BCpC5pSuj7VYjyjSQ9Ziw Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte al canal de YouTube y valorar la entrevista con 5 estrellas si la escuchas en plataformas de audio! #crossfittips #crosstraining #mentalidaddeéxito