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Priscilla's Journal

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Written by: Priscilla Brouillet
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Bienvenue dans Priscilla’s Journal, le podcast où je t’ouvre les pages de mon journal, sans filtre ✨

Ici, on parle de vie, de relations, de doutes, de développement personnel, de galères du quotidien, mais toujours avec bienveillance et good vibes. Comme une discussion tard le soir entre copines, où on rit, on réfléchit, on se remet en question et on apprend à se choisir.

Chaque épisode est une pause :

un moment pour se sentir moins seule, mettre des mots sur ce qu’on ressent et avancer à son rythme 🌙

Installe-toi confortablement, prends ton thé, café, chocolat (ou ton plaid) et ouvre ce journal avec moi 🤍

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Priscilla Brouillet Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • Créer une routine qui te ressemble

    Créer une routine qui te ressemble
    Jan 15 2026

    Les routines parfaites font rêver, mais elles ne sont pas toujours faites pour nous.

    Dans cet épisode, je parle de pression, de comparaison et de l’importance de créer une routine adaptée à son énergie, son quotidien et ses envies.

    Une invitation à sortir des modèles parfaits pour construire quelque chose de plus juste et durable.

    Un épisode pour créer une routine qui te ressemble vraiment 🤍

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    16 mins
  • Dire non, même quand c’est inconfortable

    Dire non, même quand c’est inconfortable
    Jan 8 2026

    Dire non peut être inconfortable.

    On culpabilise, on doute, on a peur de décevoir.

    Dans cet épisode, je partage mes réflexions autour du fait de poser ses limites, d’apprendre à se respecter sans se justifier, et de comprendre que dire non n’est pas un rejet de l’autre, mais un choix pour soi.

    Un moment doux et introspectif, comme une page de journal, pour t’encourager à t’écouter un peu plus.

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    17 mins
  • Slow Winter

    Slow Winter
    Jan 1 2026

    Slow Winter, c’est l’idée de commencer l’année en douceur.

    Un épisode pour ralentir, écouter son rythme et vivre l’hiver sans pression 🤍

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    16 mins
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