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Professione consulente del sonno cover art

Professione consulente del sonno

Professione consulente del sonno

Written by: Valentina Marco
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Professione Consulente del Sonno è il primo podcast italiano che svela a mamme e professioniste del materno infantile come costruire una carriera flessibile, indipendente e appagante nel mondo della consulenza del sonno infantile.

Valentina Marco e Marika Novaresio formatrici e consulenti esperte che hanno già aiutato centinaia di famiglie, condividono esperienze, interviste e storie di successo nate dalla loro accademia, con un approccio empatico e rispettoso del bambino (NO sleep training).

Ogni episodio è un invito alla consapevolezza, alla libertà e alla crescita personale e professionale.

Se sogni di trasformare la tua vita attraverso un lavoro etico, concreto, adatto all'integrazione vita/lavoro, questo è il tuo spazio sicuro dove imparare, riflettere e trovare ispirazione.

🎧 Seguici anche su Spotify, Apple Podcast e Audible.Copyright Valentina Marco Careers Economics Leadership Management & Leadership Personal Success
Episodes
  • 12 - "Ho bisogno che qualcuno mi dica che sto facendo bene" - Quando smettiamo di cercare approvazione esterna

    12 - "Ho bisogno che qualcuno mi dica che sto facendo bene" - Quando smettiamo di cercare approvazione esterna
    Feb 16 2026
    Quante scelte nel tuo lavoro stai facendo per paura di non essere abbastanza? Non è una domanda retorica. È il nodo che blocca la maggior parte delle consulenti del sonno. Valentina e Marika lo sanno bene. L'hanno vissuto sulla loro pelle.Quando sei appena partita, pensi che il problema sia non sapere abbastanza.Studi. Ti formi. Accumuli certificazioni.Ma poi scopri una cosa.Il problema non è quello che sai. È questo bisogno che rimane latente: qualcuno che ti dica "vai, stai facendo bene, è giusto quello che fai."E così cominci a fare scelte che non ti appartengono.Prometti risultati che non dovresti promettere ("Percorso di 3 settimane per dormire bene").Rispondi alle domande prima ancora che finiscano di farle (per dimostrare che sai).Copi i servizi delle altre perché "si fa così" (anche se non è la tua dimensione).Cerchi il protocollo perfetto. Il metodo certificato. Il titolo che ti legittimi.Ma nessuna di queste cose ti farà sentire sicura.Perché la vera sicurezza arriva quando smetti di cercare approvazione esterna.E inizi a fidarti della tua competenza, del tuo intuito, della tua voce.In questo episodio scopri cosa succede quando deleghi la tua legittimazione all'esterno - e come uscirne.🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:✓ Perché il problema non è quello che sai (ma il bisogno di conferme esterne)✓ La differenza tra supervisione tecnica e mentorship (e perché cambia tutto)✓ Quando Marika ha comprato il libro di Kim West (la confessione che non aveva mai fatto)✓ Cosa significa davvero "guidare" una mamma (non darle tutte le risposte)✓ Come le mamme ti fanno da specchio (e cosa attivano in te)✓ La trappola del "Percorso di 3 settimane per dormire bene" (promessa nascosta)✓ Perché rispondi alle domande prima che finiscano (e cosa rivela di te)✓ Quando copi i servizi delle altre "perché si fa così" (e ti bruci)✓ Il titolo e la certificazione: da dove arriva davvero questa ricerca✓ Cosa cercano le mamme (spoiler: non il tuo titolo✓ La postura professionale che cambia tutto✓ Come usi le tecniche per coprire la tua paura✓ "A modo mio": la frase che ti libera✓ Le 4 domande potenti per smettere di cercare approvazione⏱️ CAPITOLI:[00:00] Il bisogno nascosto che ti blocca[02:00] Perché il problema non è quello che sai[03:45] Quando rispondi prima che finiscano la domanda[05:30] Le mamme ti fanno da specchio: cosa attivano in te[07:15] Guidare vs dare istruzioni: la differenza che cambia tutto[09:00] Navigare nell'incertezza (tua e della mamma)[11:30] La confessione di Marika: ho comprato il libro di Kim West[14:15] Perché cercava la sicurezza in un protocollo[16:00] Supervisione tecnica vs mentorship: cosa cambia davvero[18:45] Mentorship: tirare fuori quello che hai dentro[20:30] La trappola delle promesse nascoste ("3 settimane per dormire bene")[22:45] Quando ti snaturi per essere scelta[24:30] Il protocollo che cerchi (e che non ti salverà)[26:15] Il titolo e la certificazione: chi te li chiede davvero?[28:00] Cosa cercano le mamme (spoiler: non è il tuo CV)[29:15] "A modo mio": quando inizi a divertirti davvero[30:30] Le 4 domande potenti per smettere di cercare approvazione🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE?Nyx Academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli.Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera.Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nyx Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe hanno attraversato la crisi: Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti.🔔 ISCRIVITI E SEGUICI:📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi📱 Instagram🎧 Spotify🎧 Apple Podcast🎧 Audible
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    32 mins
  • 11 - "Non mi sento più allineata con i miei prezzi" - Intervista a Patrizia Oreglio

    11 - "Non mi sento più allineata con i miei prezzi" - Intervista a Patrizia Oreglio
    Feb 9 2026
    Il disallineamento che non puoi più ignorareHai l'agenda piena. Lavori tanto.Eppure ti senti svuotata. Non è la stanchezza. È qualcosa di più profondo.Ti sei accorta che il prezzo che chiedi non rappresenta più quello che dai.E ogni volta che lo dici, senti quella sensazione: "Sono una sprovveduta."In questo episodio, Valentina e Marika parlano con Patrizia Oreglio - consulente etica del sonno e di puericultura - che ha vissuto esattamente questo.Dopo 10 anni con un asilo nido, Patrizia si è lanciata nella libera professione.E come molte di noi, all'inizio ha accettato tutto quello che arrivava.Agenda piena = successo. O no?No.Perché quando rincorri l'agenda piena senza avere il timone in mano, ti ritrovi a fare un lavoro che hai scelto per sentirti rappresentata - ma che non ti rappresenta più.Patrizia racconta cosa succede quando ti fermi. Quando hai il coraggio di dire: "Basta. Devo riallinearmi."E di cosa succede quando finalmente alzi i prezzi e cambi i servizi.Spoiler: le mamme non hanno fatto una piega.Perché forse lo sapevano prima di lei che valeva di più.Ma la storia non finisce qui.Scoprirai anche perché accettare "quattro chiacchiere informali" con una mamma è un boomerang.E qual è la parola che Patrizia si ripete quando sente arrivare il trigger della performance.🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:✓ Quando l'entusiasmo degli inizi ti fa accettare tutto (dove ti porta davvero)✓ Il momento preciso in cui ti accorgi: ho l'agenda piena, ma non ho il timone✓ Accogliere senza dirigere: cosa significa davvero✓ La paura che ti blocca quando pensi di fermarti✓ Come Patrizia ha ristrutturato servizi e prezzi (il processo reale)✓ La reazione delle famiglie quando ha alzato i prezzi✓ Perché sentiva che le mamme la vedevano come una sprovveduta✓ La frustrazione che ti spinge a muoverti (e cosa succede se la ignori)✓ Performance e risultati: cosa attiva questo trigger in te✓ Il problema nascosto nel nome "consulente del sonno"✓ Come spostare lo sguardo (e dove metterlo davvero)✓ La parola-talismano di Patrizia quando si sente attivata✓ Come dire di no alle famiglie non allineate✓ I risultati che porti hanno un'altra forma (quale?)✓ Dal territorio alla rete: come costruire collaborazioni in modo proattivo✓ Quando "chiedere soldi" diventa "offrire un servizio"✓ Le quattro chiacchiere informali: cosa rischi davvero⏱️ CAPITOLI:[00:00] Chi è Patrizia e come è arrivata qui[02:30] Da agenda piena a burnout: la trappola[05:00] Accogliere senza dirigere: il segnale che qualcosa non va[07:15] Il momento in cui Patrizia si è fermata[09:30] Le paure reali: "E se spariscono tutti?"[11:45] Fermarsi con lucidità (senza perdersi)[14:00] Nuovi servizi, nuovi prezzi: cosa è successo[16:30] "Non hanno fatto una piega" - la reazione inaspettata[19:00] La frustrazione che ti dice che è ora di muoverti[21:15] Performance e risultati: il tema che attiva tutte[23:45] Il problema del nome "consulente del sonno"[26:00] Dal compenso alla pressione[28:30] La parola-talismano di Patrizia[31:00] I risultati hanno un'altra forma🎓 VUOI DIVENTARE CONSULENTE DEL SONNO E COSTRUIRE UNA CARRIERA FLESSIBILE E APPAGANTE?Nyx academy è l'unica formazione italiana che ti insegna a lavorare sulla relazione madre-bambino, non sui protocolli. Per professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, puericultrici, educatrici) e madri in transizione di carriera.Scopri il percorso per diventare Consulente del Sonno👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di Nyx Academy (originariamente conosciuta come Italian Sleep Coach Academy). Entrambe hanno attraversato la crisi:Valentina da sleep trainer pentita, Marika dall'estremo opposto. Da quella rottura è nato un approccio diverso, che integra fisiologia, attaccamento e risultati concreti.🔔 ISCRIVITI E SEGUICI:📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi📱 Instagram🎧 Spotify🎧 Apple Podcast🎧 Audible💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO:Quando smetti di cercare approvazione esterna: come guidare le famiglie senza bisogno di conferme
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  • 10 - "Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme?" Confini, identificazione e il lavoro su di sé che nessuno ti dice

    10 - "Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme?" Confini, identificazione e il lavoro su di sé che nessuno ti dice
    Feb 2 2026
    Ce la faccio a sostenere la stanchezza emotiva delle mamme?Non è una domanda. È una sensazione che ti arriva sotto la pelle.Mal di pancia. Oppressione. Pensieri del tipo: "Non lo rifarei nemmeno se mi pagassero il triplo."Valentina e Marika lo sanno bene. L'hanno vissuto sulla loro pelle. Quando una mamma ti drena tutta l'energia, il problema non è lei.Sei tu che ti stai identificando col suo dolore. Col suo bisogno. Coi suoi risultati.In questo episodio non ti dicono "devi essere più forte".Ti mostrano cosa c'è sotto: controllo, confini inesistenti, bisogno di dimostrare che vali.E come uscirne. Non serve "reggere" di più. Serve capire perché stai reggendo qualcosa che non dovresti portare.A un certo punto succede una cosa precisa.Ti accorgi che non stai lavorando per la mamma. Stai lavorando per dimostrare qualcosa a te stessa.E lì cambia tutto. Ma c'è di più. Scoprirai perché quella mamma ansiosa che ti scrive alle 10 di sabato mattina non è il problema. Perché quando rispondi subito stai creando dipendenza (non autonomia).E perché i confini che non metti tu, nel lavoro, partono da molto prima - da quando eri bambina.🧠 Cosa scoprirai in questo episodio:✓ Perché senti così pesante lavorare con certe mamme (e con altre no)✓ Il desiderio di controllo che ti blocca (e come si innesca nella relazione)✓ Quando l'empatia diventa identificazione (e ti consuma dall'interno)✓ Come strutturare il servizio in base a cosa SERVE A TE (non a cosa credi serva alla mamma)✓ Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma anche quando non te ne accorgi✓ Cosa succede quando inizi un percorso di giovedì (e molli la mamma nel weekend)✓ Il WhatsApp sempre aperto: perché crei dipendenza invece di autonomia✓ Controllo, valore personale, dare e ricevere: i tre blocchi invisibili che ti drenano✓ Come strutturare confini chiari senza sentirti in colpa✓ Il tema del "salvare la mamma" (e cosa c'entra col tuo vissuto personale)✓ La dispersione che NON viene mai conteggiata (e che ti sta consumando in silenzio)✓ Quando non sei tu a dover reggere - è lei che deve crescere✓ Il collegamento tra i confini professionali e l'educazione che hai ricevuto da bambina✓ Cosa succede quando proietti la tua vulnerabilità sulla mamma✓ Perché in Canada i confini si imparano da piccoli (e in Italia no)⏱️ CAPITOLI:[00:00] La sensazione che ti arriva sotto la pelle[02:30] Perché con alcune mamme è pesantissimo (e con altre no)[04:45] Non è la mamma - sei tu che non hai strutturato bene[06:15] Il desiderio di controllo: quando vuoi dimostrare di valere[08:00] Empatia o identificazione? La differenza che cambia tutto[10:30] Come strutturare il servizio: cosa serve a TE per lavorare bene[12:45] Gli orari indefiniti: il cerchio aperto che ti consuma[15:00] Perché Valentina ha smesso di far partire i percorsi di giovedì[17:30] WhatsApp sempre aperto = dipendenza (non autonomia)[19:15] I tre blocchi invisibili: controllo, valore, dare/ricevere[21:45] La dispersione che non viene mai conteggiata[24:00] Quando cambi modalità di lavoro (e non sai che è un problema di confini)[26:30] Il tema del "salvare la mamma" - cosa c'entra col tuo vissuto[29:00] Limiti personali vs limiti professionali: l'insegnamento che parte da piccoli[31:15] Proiettare la propria vulnerabilità sulla mamma[33:45] Il lavoro su di sé che devi fare (prima di tutto il resto)🎓 VUOI INTEGRARE IL SONNO NELLA TUA PRATICA PROFESSIONALE?NYX Academy forma professioniste della cura (ostetriche, doule, consulenti allattamento, educatrici perinatali) e mamme che vogliono cambiare carriera, con un approccio basato su fisiologia, attaccamento e relazione.Scarica la brochure della formazione e scopri il nostro percorso:https://preview.mailerlite.io/forms/915043/182230814887511548/share👥 CHI SIAMO:Valentina Marco e Marika Novaresio sono le fondatrici di NYX Academy, un'accademia che forma professioniste capaci di leggere il sonno nella sua complessità e di accompagnare i cambiamenti con rispetto, senza ricorrere a protocolli rigidi, metodi imposti o promesse irrealistiche.🔔 ISCRIVITI E SEGUICI:📺 Attiva la campanella su Spreaker per non perdere i prossimi episodi 📱 Instagram🎧 Spotify🎧 Apple Podcast🎧 Audible💬 COSA SCOPRIRAI NEL PROSSIMO EPISODIO:Quando i prezzi che chiedi non rappresentano più quello che dai. Il coraggio di fermarsi, ristrutturare tutto e scoprire che le mamme non fanno una piega - perché forse lo sapevano prima di te che valevi di più.
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    34 mins
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