Este es el primer episodio del año y queremos dedicarlo a ayudarte a que cumplas tus propósitos.

En este episodio te doy 5 recomendaciones y un ingrediente mágico, todo basado en evidencia científica, para que comiences a generar hábitos y puedes alcanzar todas tus metas.

Si tienes alguna duda o quieres que te comparta la literatura mencionada en este episodio puedes contactarme a:

contacto.psyfi@gmail.com

Si quieres saber un poco más de mi, puedes husmear aquí:

https://linktr.ee/erickbarron

Este es el último episodio del año, y para evitar que tengas una congestión alcohólica, decidí explicarte con evidencia científica por qué hay días en los cuales sentimos que toleramos mejor el alcohol u otras substancias.

Este fenómeno tiene todo que ver con el disco de Navidad de Luis Miguel y entender cómo funciona puede salvarte la vida el día de hoy.

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En este episodio te explico por qué esos amigos con una relación tormentosa terminan volviendo todo el tiempo… y cómo esa misma lógica permitió que palomas dirigieran misiles en la Segunda Guerra Mundial.

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