Queen Morning cover art

Queen Morning

Queen Morning

Written by: Ann Eberhardsson
Listen for free

About this listen

Välkommen till Queen of my life podcast där jag vill möjliggöra mer hållbar framgång i ditt liv och i ditt yrkesliv. Denna podcast publiceras varje fredag morgon och förhoppningen är att du ska starta din dag med att få inspiration byggd på både vetenskap och erfarenheter att välja mer hållbarhet i ditt liv.

Mer hållbar utveckling i den här världen bygger på att vi var och en också utgår från vår egen hållbarhet och ser till att vi har kraft och energi att använda hela vår potential att förändra och förbättra där vi står. För mer hållbarhet idag och för att ta ansvar för kommande generationers möjlighet att också kunna leva hållbart.


Varmt välkommen!


Hitta mig:


https://queenofmylife.se/

https://www.linkedin.com/company/queen-of-my-life/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ann Eberhardsson
Economics Management Management & Leadership
Episodes
  • Finns det hållbar AI? - Queen Talk med Charlotta Brask
    Apr 17 2026

    AI finns plötsligt överallt. I arbetslivet, i vardagen och i samtal om framtiden. Men vad menar vi egentligen när vi pratar om hållbar AI? Och varför har den frågan blivit så viktig just nu?


    I det här avsnittet av Queen Talk möter jag Charlotta Brask, hållbarhetschef på Telia, i ett samtal om ett ämne som fler och fler behöver förstå. Vi pratar om varför AI och hållbarhet hänger ihop, vilka möjligheter AI kan skapa och vilka frågor vi måste våga ställa om ansvar, energibehov, resurser och långsiktig påverkan.


    • Hur påverkar AI vårt arbetsliv?
    • Kan den hjälpa oss att arbeta smartare och mer hållbart?
    • Vad riskerar vi att missa om vi bara pratar om innovation och effektivitet?


    Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på AI, men som också vill förstå vad utvecklingen betyder i praktiken — för människor, organisationer och samhället i stort.


    Queen Talk är podden där jag samtalar med intressanta människor om kvalitet, hållbarhet och ledarskap — för att göra stora frågor mer begripliga, relevanta och viktiga att prata om.





    Följ mig här:

    Queen of my life: Overview | LinkedI





    Medverkar:

    Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

    Producent: Gabriel Eberhardsson


    Music from #Uppbeat:

    https://uppbeat.io/t/aaron-paul-low/remember-how-we-were

    License code: T73XOIDBTFIOYBOE

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    47 mins
  • Leda extraordinärt i oroliga tider
    Feb 27 2026

    Det känns som att alla säger samma sak just nu: allt är mer stressigt, mer ovisst och i ständig förändring. Men stämmer det – eller är det bara så det känns när tempot går upp och hjärnan aldrig riktigt får vila?


    I dag ska vi göra två saker. Först: titta snabbt på vad forskning och mätningar faktiskt pekar på. Sen: göra det viktigaste – översätta det till fem steg till ett mer extraordinärt ledarskap. Ett ledarskap som skapar riktning när det är rörigt, lugn när det är högt tryck och tydlighet när allt drar i olika håll.


    Innehåll idag


    • Är det verkligen stressigare nu? Vad vi vet – och varför det känns så.
    • Stressfällorna som drar ner oss i modernt arbetsliv och ledarskap.
    • Fem steg till extraordinärt ledarskap som du kan börja med direkt.




    Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.


    Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet

























    Följ mig här:

    Queen of my life: Overview | LinkedIn


























    Medverkar:

    Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

    Producent: Gabriel Eberhardsson



    Musik: #Uppbeat

    https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

    License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    39 mins
  • Marginaler – små justeringar, stor effekt
    Jan 23 2026

    Har du marginaler i ditt liv – eller lever du på gränsen? I det här avsnittet pratar vi om varför marginaler är en avgörande förutsättning för både kvalitet och hållbarhet. Utan marginaler har vi varken tid eller kapacitet att bli bättre, lära nytt, följa upp och utveckla vårt ledarskap. Då blir allt akut, vi reagerar mer än vi leder – och konsekvenserna märks i stress, sämre beslut, skav i relationer och sjunkande kvalitet.


    Vi utforskar hur marginaler bygger resiliens och gör prioritering möjlig på riktigt. Och jag delar också en personlig reflektion om hur jag vill att mitt år ska präglas av mer tid och frihet – färre saker, mer närvaro.


    Innehåll idag

    • Marginaler = buffert: utrymme som gör prioritering och resiliens möjligt
    • När marginaler saknas: stress, sämre omdöme, skörare relationer och lägre kvalitet
    • Kom igång direkt: välj en marginal att bygga i veckan (tid, sömn, lärande) och gör en liten justering som du kan hålla i – 10% räcker långt



    Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en halvtimmas kostnadsfritt samtal med mig på ann@queenofmylife.se så börjar vi där! Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin.


    Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet
























    Följ mig här:

    Queen of my life: Overview | LinkedIn

























    Medverkar:

    Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

    Producent: Gabriel Eberhardsson



    Musik: #Uppbeat

    https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

    License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    31 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet