#Saison2 Episode 2 de Question d'Equilibre animé par Sophie Maingre.

Isabelle Augereau partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes ayant des troubles du comportement alimentaire.

Au delà de ces comportements, l'alimentation est une des clés de la guérison.

Je vous invite à observer vos propres comportements alimentaires, ainsi que de la manière dont vous vous nourrissez d'autres choses : livres, relations, etc.

Les parallèles sont possibles pour chacune de nos addictions ou nos aversions... la vertu étant alors la liberté de choisir ou non, selon nos besoins de faire appel à tel ou tel aliment (solide, liquide, culturel, etc.).

Qu'en pensez-vous ?

Je vous laisse écouter le parcours de Isabelle et en apprendre d'avantage sur nos comportements alimentaires.

----------Isabelle Augereau est Coach de vie et Naturopathe, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire...

https://isabelleaugereau.fr/

Instagram : @vers.une.vie.saine.et.sereine

-----------Sophie Maingre est Ostéopathe et Coach Holistique. Créatrice d'expériences pour allier équilibre et joie dans ton corps. En dehors du cabinet où elle exerce en Savoie, elle accompagne des personnes pour qui les transitions de vie se manifestent par des symptômes physiques ou d'épuisement, à redécouvrir leur corps et rétablir la santé.

https://adventure-bienetre.fr/

Instagram : @sophiem_abe

Facebook : https://www.facebook.com/MaingreSophie

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#Saison2 Episode 1 de Question d'Equilibre animé par Sophie Maingre.

Renaud Guerin partage dans cet épisode son parcours l'amenant à accompagner les personnes lors de jeûne et de détox.

Il nous parle des types de jeûnes et de leurs bienfaits, mais aussi des précautions à prendre dans ce type de pratiques.

Une belle manière de stimuler notre capacité à nous renforcer, nous purifier et nous ressourcer... trois des 10 "lois" sur lesquelles s'appuyer pour être et rester en bonne santé.

Ce concept est applicable dans chacun de nos domaines de vie : le jeûne étant une pause sans manger de quelques heures à quelques jours... de quoi pouvons-nous "jeûner" pour notre bien ?

Faire une pause de nos réseaux sociaux, de nos enfants, de notre conjoint(e), de notre travail, de nos "devoirs", de parler,... comment jeûner peut aller au delà de la simple absence de nourriture ?

Je vous laisse écouter le parcours de Renaud et en apprendre d'avantage sur le jeûne.

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Renaud Guérin est Coach, accompagnateur de séjour de jeûne et jeûne à distance, et détox et conférencier.

Au départ Ingénieur, dans des entreprises informatiques, à cette époque n'était pas du tout dans le bien-être...

retrouvez le sur son site internet :

www.greatt.fr

et ses réseaux :

@renaud.guerin

Pour le contacter pour toutes quesitons ou en savoir plus sur ses accompagnements :

renaud@greatt.fr

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Sophie Maingre est Ostéopathe et Coach Holistique.

Créatrice d'expériences pour allier équilibre et joie dans ton corps. En dehors du cabinet où elle exerce en Savoie, elle accompagne des personnes pour qui les transitions de vie se manifestent par des symptômes physiques ou d'épuisement, à redécouvrir leur corps et rétablir la santé.

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Julie, initiatrice à l'art de nourrir la Vie en soi, pratique et partage les sagesses ancestrales de l'Ayurveda et du Yoga. Elle porte une attention particulière à l'art de l'écoute, de l'observation et du ressenti. Elle a créé la Voix de la Présence qui offre une rencontre avec sa nature profonde pour ensuite, oser l'exprimer à voix haute et offrir le chant de notre cœur au monde.

Voici les livres conseillés par Julie :

• La voie du sentir, de Robert Eymeri
• Ton autre vie, de Franck Lopvet

Pour retrouver Julie :

www.deliasjulie.com

Insta : deliasjulie.ayurveda5d

FB : Julie Delias

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Dans question d’équilibre, je parle équilibre au service de la santé physique émotionnelle et mentale.

Je suis Sophie, ostéopathe et coach holistique. J’accompagne principalement des hommes et des femme qui ont besoin de prendre soin d’eux, d’apprendre à s’écouter pour aborder leur transition de vie avec sérénité.

Vous pouvez me retrouver sur :

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Merveilleuse journée à vous.

Musique by The Chacals (Titre : L'empreinte d'un ange , à retrouver sur easyzic.com)

Crédit Photo : Julie Delias

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