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Rafanismos

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Written by: Rafa Duarte
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 Oi, sou o Rafa, e este é o Rafanismos Podcast. Aqui, cada episódio é uma nova chance de refletir sobre as situações cotidianas com nosso olhar de adultos muito cansados... "Um monte de ideias soltas de um sujeito inadequado demais para viver em sociedade" - BROWN, Mano -Rafa Duarte Self-Help Success
Episodes
  • #03 • Nostalgia

    #03 • Nostalgia
    Jan 16 2026

    Vai passar...
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    12 mins
  • #02 • Você vale mais que o seu crachá

    #02 • Você vale mais que o seu crachá
    Sep 22 2025

    Nesse episódio, eu compartilho cinco reflexões que me ajudaram a baixar a expectativa no trabalho e proteger minha saúde mental.

    Falo sobre reconhecimento, propósito, equilíbrio e a armadilha da estabilidade, tudo isso através da história real de um cara que conheci e que foi descartado depois de anos de lealdade a empresa.

    Se você sente que seu trampo tá sugando mais do que devolvendo, esse papo pode te ajudar.

    Ah, e se quiser mais reflexões como essa, olho no olho, me segue no YouTube, só clicar bem AQUI.

    Te espero lá!
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    18 mins
  • #01 • A coragem de ser imperfeito

    #01 • A coragem de ser imperfeito
    Sep 15 2025

    A gente ensaia tanto para ser perfeito que esquece de viver de verdade. Neste episódio, Rafa reflete sobre a ilusão da performance impecável e o poder transformador da imperfeição. Conexão real não nasce do roteiro, mas do improviso, do tropeço, do que a gente tenta esconder. Afinal, quem nunca se mostra de verdade, nunca será amado de verdade.
    Se esse papo te provoca, clica aqui e confere também o canal Rafanismos no YouTube, tem vídeo novo com a mesma energia reflexiva.
    A vida não pede perfeição. Pede presença.
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    12 mins
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