En este episodio de Recuperación Sin Reservas, nos acompaña Javier, quien nos abre su corazón y comparte su historia de vida: un camino que lo llevó desde la tristeza, la soledad y la adicción, hasta descubrir una nueva manera de vivir llena de alegría y esperanza.

Hablamos de los momentos más difíciles, del proceso de tocar fondo, de las recaídas y, sobre todo, de cómo es posible salir adelante y construir una vida diferente a través de la recuperación.

Un episodio honesto, real y sin filtros, dedicado a todas las personas que están luchando contra una adicción o que buscan entender mejor este proceso.

Si te identificas con esta historia o conoces a alguien que la necesite escuchar, este episodio es para ti.

En este episodio de Recuperación Sin Reservas, José Luis G comparte su historia de vida, el paso de la adicción a la libertad y 26 años viviendo en la solución.

Un testimonio honesto sobre cómo la recuperación es posible y se vive un día a la vez.

En este episodio hablamos de cómo pasar la Navidad sin caer en adicciones o conductas compulsivas: alcohol, drogas, juego, comida, compras, redes sociales…

La Navidad puede ser una época muy bonita, pero también muy difícil: presión para beber, reuniones familiares tensas, soledad, recuerdos dolorosos, duelos… Todo esto puede disparar las ganas de consumir o recaer.

En este episodio vas a escuchar:
🧠 Por qué las fiestas son un momento de más riesgo
🚩 Señales de que una conducta se está volviendo adictiva
🛡️ Estrategias para decir “no” sin sentir culpa
🤝 Cómo poner límites a familia y amigos
🌱 Ideas para crear nuevas tradiciones sanas
💚 Qué hacer si ya estás en recuperación o si has tenido una recaída