A veces sentimos que nos falta energía, motivación o rumbo… pero lo que realmente nos falta es ilusión. Esa emoción que enciende la chispa y nos da fuerzas para levantarnos cada día.

En este episodio reflexiono sobre:

✨ Qué es la ilusión y cómo funciona como motor en la vida.

✨ La diferencia entre ilusión, fuerza de voluntad y disciplina.

✨ Cómo mantener viva la ilusión en medio del cansancio o la incertidumbre.

✨ Qué hacer cuando llega la desilusión y cómo superarla.

Si alguna vez te has sentido apagado, perdido o con ganas de volver a ilusionarte… este episodio es para ti. 💫

🎧 Escúchalo completo en Reflexiones con María Podcast.

📝 Créditos:

Edición de vídeo: Kdenlive

Música instrumental del vídeo: Fresh Start by Chill Pulse

Imágenes en movimiento y vídeos: diseñadas por Freepik y Canva

¿Te has preguntado alguna vez para qué estás en este mundo? ¿Cuál es tu propósito o qué le da sentido real a tu vida?

En este episodio reflexionamos juntos sobre cómo encontrar tu propósito vital de una forma práctica, realista y, sobre todo, muy personal. No se trata de fórmulas mágicas ni de frases vacías: aquí te invito a hacerte las preguntas clave, escribirlas, pensarlas y descubrir poco a poco hacia dónde quieres ir.

Si alguna vez te has sentido perdido, estancado, o con esa sensación de que falta algo, este espacio es para ti.

✨ Tómate un momento solo para ti. Papel, boli y calma.

Reflexionaremos sobre:

• Qué significa para ti la felicidad

• Cómo definir quién eres sin etiquetas externas

• La importancia de tus valores, creencias y metas

• Qué acciones concretas puedes empezar a poner en marcha

Recuerda: el proyecto más importante eres tú mismo.

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Créditos:

Edición de vídeo: Kdenlive

Música instrumental del vídeo: Dripping by Pufino Source: https://freetouse.com/music (Copyright Free Music for Video)

Imágenes en movimiento y vídeos: diseñadas por Freepik y Canva

¿Te cuesta esperar? ¿Sientes que todo te desespera si no es inmediato? Entonces este episodio es para ti.

Vivimos en una época donde queremos todo ya: respuestas, resultados, paquetes, series, mensajes… Pero, ¿qué pasa con las cosas que realmente valen la pena y que requieren tiempo?

En este episodio reflexionamos juntos sobre la paciencia: qué significa realmente saber esperar y cómo puedes entrenarla en tu día a día sin frustrarte.

Te comparto ideas prácticas y ejemplos cotidianos para aprender a vivir con más calma y disfrutar también de esos momentos de espera. Porque no se trata de quedarte de brazos cruzados, sino de aprender a caminar al ritmo de la vida.

✨ Si quieres descubrir cómo cultivar la paciencia y vivir con más serenidad, dale al play y acompáñame en esta reflexión.

Créditos del video:

Edición de vídeo: Kdenlive

Música instrumental del vídeo: Wine by Lukrembo

Imágenes en movimiento y vídeos: diseñadas por Freepik y Canva