• #4 Desafio um ano sem compras | Regras, gastos e autoengano feat. Bruna - Parte 2
    Jan 22 2026
    Na Parte 1 a gente falou dos gatilhos do consumo compulsivo que levam a compras impulsivas, culpa e autoengano.Agora é hora de falar do estrago real desse comportamento na rotina, na relação com dinheiro e na própria identidade.Neste episódio, ⁠Adele⁠ e⁠ Bruna⁠ trocam de outfit (já que tamo aqui e tá comprado, né) continuam a conversa sobre o Desafio Um Ano Sem Compras e entram finalmente na parte que todo mundo quer saber: regras, exceções, se houve recaídas, justificativas criativas e o autoengano diário que aparece quando o impulso bate.Esse é o Episódio #4 e a Parte 2 do Desafio Um Ano Sem Compras. Aqui o papo sai da teoria e entra na prática. O desafio, também conhecido como Shopping Rehab, No Buy Year ou No Buy Challenge, vira um espelho desconfortável da relação com dinheiro, consumo, identidade e controle emocional.Neste episódio, contamos como foram os primeiros 11 meses até a data de gravação. As reflexões valem para toda a jornada, já que em 31/12/2025 o desafio completou oficialmente um ano inteiro.🧵 Relato roubado: E se eu parasse de comprar?: O ano em que fiquei fora da moda Livro – Joanna MouraAqui a gente fala sobre:🧠 o jogo mental das exceções🚫 a dificuldade real de dizer não⏳ o peso de sustentar decisões ao longo do tempo🔁 a diferença entre parar de comprar e mudar de verdade.Sem glamour. Sem coach feelings. Com muita honestidade.Você conseguiria sustentar um desafio desses sem trapacear consigo mesma? Quem aí está pronta para um desafio desse? Escreve pra gente!Portais da Transparência: perfis onde documentam looks e compras, ponto de partida para o controle do vício. Sem haul e sem glamour mesmo, OOTD como antigo testamento:Adele: ⁠@ootd.archive ⁠Bruna: ⁠@ootd_brubs⁠ 📚 Livros mencionados no episódio:• E se eu parasse de comprar?: O ano em que fiquei fora da moda – Joanna Moura• Wear It Well: Reclaim Your Closet and Rediscover the Joy of Getting Dressed – Allison Bornstein👀 Criadoras de conteúdo citadas que ajudaram na preparação do desafio:• “You Don’t Need Shit Queen” – @aizatalks• Jornada de quitação de dívidas e chiquérrima NYC gal – @elysiaberman📩 QUER QUE EU CONTE O SEU RELATO? Me mande em: ⁠relatosroubadospodcast@gmail.com⁠📲 Nos siga no 📸 Instagram:⁠⁠⁠⁠ @relatosroubadospodcast⁠⁠⁠⁠ 🎵 TikTok:⁠⁠⁠ ⁠@relatosroubadospodcast⁠⁠⁠⁠ ▶️ YouTube:⁠⁠⁠⁠ @RelatosRoubadosPodcast⁠⁠⁠⁠🎙️ Host e roteiro:⁠⁠⁠ ⁠@adele_theoriginal⁠⁠⁠⁠ 🎬 Produção e edição:⁠⁠⁠ ⁠@christian.homeboy⁠
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    1 hr and 24 mins
  • #3 Desafio um ano sem compras | Shopping Rehab, gatilhos e consumo emocional feat. Bruna - Parte 1
    Jan 15 2026

    Neste episódio, Adele rouba um relato da vida real publicado em forma de livro e usa essa história como ponto de partida para um papo honesto sobre consumo emocional, culpa, autoengano e tentativa de reset. Ao lado da querida amiga e companheira no vício de comprar Bruna Brandão (@brubsbrandon), o episódio mergulha nos gatilhos que levam às compras impulsivas e no momento em que surge o pensamento inevitável: chega!

    O assunto rendeu tanto que foi dividido em dois episódios. Este é o EP #3 – Parte 1 do "Desafio um ano sem compras"


    🧵 Relato: E se eu parasse de comprar?: O ano em que fiquei fora da moda
    🌐 Fonte: Livro – Joanna Moura (@mourajo)

    O episódio gira em torno do desafio conhecido por vários nomes por aí: Shopping Rehab, No Buy Year, No Buy Challenge — ou, como a gente chama aqui, Desafio Um Ano Sem Compras. Adele e Bruna decidiram encarar esse desafio juntas ao longo de 2025 e, nesta primeira parte, falam sobre reconhecimento do problema, gatilhos emocionais e o desejo de apertar o botão de reset.

    Durante o papo, também aparecem referências a criadoras de conteúdo que falam abertamente sobre consumo, moda e comportamento:

    • Thaís Farage (@thaisfarage)

    • Ju Pimentel (@juppimentel)

    Como parte prática do desafio, Adele e Bruna criaram seus Portais da Transparência: perfis onde documentam looks e compras, ponto de partida para o controle do vício. Sem haul e sem glamour mesmo, OOTD como antigo testamento:


    • Adele: @ootd.archive

    • Bruna: @ootd_brubs

    Você se identifica com algum desses gatilhos e emoções e também já enfiou o pé na jaca no consumo? Quem aí precisa urgentemente de um desafio desses?

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    1 hr and 8 mins
  • #2 Meia-Irmã: culpa, abandono & limites | Relatos Roubados
    Jan 7 2026

    Neste episódio eu roubo um relato do Reddit que levanta uma pergunta pesada: até onde vai a obrigação familiar? O caso envolve laços de sangue inesperados, uma criança em acolhimento e a pressão emocional para assumir uma responsabilidade que ninguém escolheu. Um relato sobre limites, culpa e decisões que mudam uma vida inteira.


    1- RELATO:

    👶 Sou eu a babaca por me recusar a salvar minha meia-irmã do abrigo?

    🔗 Origem: subreddit r/AITAH (inglês)

    Família é família? Sangue cria obrigação? Até onde vai a responsabilidade quando o passado cobra a conta?



    2- MEU HISTÓRICO, MINHA VIDA: Itens mencionados

    🧻 Black Week, consumismo e 45 rolos de papel higiênico SOFTIS

    💄 Compras de maquiagem em promoção:

    - Armani: Eye Tint Auburn & Mahogany, Luminous Silk Glow Concealer

    - M.A.C.: M·A·Cximal Silky Matte Lipstick Ruby Woo & Velvet Teddy,

    Lip Pencil Whirl, Studio Fix Pro Set + Blur Weightless Loose Powder



    🎙️ Sem filtro. Sem moralismo.

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    41 mins
  • #1 Cosplay de Grávida: fetiche, dinheiro & intro | Relatos Roubados
    Jan 5 2026

    Neste episódio eu começo explicando o que é o Relatos Roubados, quem somos e a que viemos. Apos ler e julgar um pouquinho, passo pelos melhores comentários e ainda dou uma aula e explico o que é gravidofilia e o breeding kink. Aqui também se aprende coisas úteis, meu bem!


    1- RELATO:


    🤰 Eu sou paga para fingir que estou grávida
    🔗 Origem: subreddit r/Beichtstuhl (alemão)

    Dinheiro fácil? Fetiche inofensivo? Bora, quem faria e por quanto?


    2- MEU HISTÓRICO, MINHA VIDA: Livros mencionados📚 The Names - Florence Knapp (lendo)📘 The People in the Trees - Hanya Yanagihara (comprado)🥦 A Vegetariana - Han Kang (comprado)🇩🇪 Mama, bitte lern Deutsch - Tahsim Durgun (comprado)📖 Booktoker mencionado: @samuel.benke


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    33 mins