Resgatando os Fundamentos do Yoga no Século 21
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About this listen
- Āsana – o assento da consciência, o lugar onde estou;
- Prāṇāyāma – o movimento da energia consciente, os prāṇa-vāyus, aquilo que devo fazer;
- Dhyāna – a meditação como reconhecimento de quem sou, de onde estou e como atuo.
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