Eigentlich wollten wir in dieser Folge über Ziele sprechen. Über 2026, über Aufbruch, über Neuanfang.
Stattdessen hat uns das Leben eingeholt.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Körper und Seele gleichzeitig Stopp sagen: über Krankheit, Angst, Trauer, Erschöpfung – und darüber, wie schwer es sein kann, die Kontrolle zu verlieren, wenn Bewegung, Training und Leichtigkeit plötzlich nicht mehr verfügbar sind.

Diese Folge ist kein Neustart und kein Ausblick.
Sondern ein ehrliches Gespräch darüber, warum man nicht jedes Jahr im Januar neu beginnen muss – und warum es manchmal mutiger ist, sich Zeit zu geben.

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In dieser Folge schauen wir zurück auf das vergangene Jahr – nicht, um eine Liste abzuhaken, sondern um einzuordnen.
Wir sprechen darüber, was uns beschäftigt, überrascht und herausgefordert hat, welche Themen uns besonders nah gegangen sind und was dieses Jahr mit uns gemacht hat. Ein ehrlicher Jahresrückblick über Entwicklungen, Zweifel, kleine Erkenntnisse und das, was geblieben ist.

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Die Rauhnächte – diese geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren, in der alles etwas stiller, langsamer und magischer wird. In dieser Folge sprechen Juliane und Sabrina darüber, wie sie die Raunächte persönlich erleben, warum Ordnung im Außen auch Ordnung im Innen schafft und weshalb selbst alte Bräuche wie Räuchern, Träume notieren oder 13 Wünsche verbrennen heute noch Kraft haben. Juliane erklärt die Bedeutung von Sperrnächten, wilden Geistern und Tarotkarten – und Sabrina entdeckt unterwegs Erinnerungen an Rituale, die sie längst vergessen glaubte. Eine Folge für alle, die im Dezember nicht nur rennen, sondern ankommen wollen.
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