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SHAPE - Costruisciti campione

SHAPE - Costruisciti campione

Written by: Marco Acquarola
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 🎙️ Benvenuto su "Shape - Diventa il tuo Campione"
Un podcast dedicato a chi vuole scoprire il percorso per diventare un atleta completo, dentro e fuori dal campo. Tratto dal libro Shape, ogni episodio ti guiderà attraverso strategie di allenamento, consigli pratici e ispirazioni per migliorare forza, resistenza, rapidità, mobilità e, soprattutto, la tua mentalità.
📚 Parleremo di tecniche di preparazione atletica, storie motivazionali e metodi per affrontare le sfide sportive e quotidiane.
Che tu sia un atleta in erba o un appassionato di fitness, qui troverai gli strumenti per costruire il tuo futuro e diventare il tuo campione.
💡 Preparati a trasformare il tuo potenziale in realtà. Sei pronto a metterti in gioco?
👉 Seguici e inizia il tuo viaggio verso l'eccellenza sportiva e personale!Copyright Marco Acquarola
Episodes
  • Episodio 2 - Diventare Campioni: Il Viaggio Inizia Qui

    Episodio 2 - Diventare Campioni: Il Viaggio Inizia Qui
    Mar 4 2025
    In questa puntata introduttiva del podcast scopriamo come è nato il libro e il progetto che unisce sport e crescita personale. Parliamo dell'importanza della preparazione mentale per il successo, prendendo ispirazione dalla storia di Arthur Ashe. Il messaggio chiave? Inizia da dove sei, usa quello che hai e fai il massimo con ciò che puoi. Nel prossimo episodio affronteremo il tema della forza mentale. 🎧💪
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    4 mins
  • Ripartire da Zero: La Nascita di Shape

    Ripartire da Zero: La Nascita di Shape
    Feb 25 2025
    In questa puntata vi porto dietro le quinte della nascita di Shape, un libro che parla di sport, crescita personale e mentalità vincente. Tutto è iniziato con una grande sfida: dopo un anno di lavoro, a un passo dal traguardo, ho perso l’intero file. Ma proprio come nello sport, ho imparato che cadere fa parte del gioco… l’importante è rialzarsi.Osservando mio figlio e il mondo dello sport giovanile, ho capito quanto il contesto possa influenzare la performance e la crescita di un atleta. Da questa riflessione è nato un libro, e ora un podcast, pensato per aiutare i giovani a costruire la propria strada verso il successo.🔊 Premete play e iniziamo insieme questo viaggio!
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    2 mins
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