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SOS DODO

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Written by: Brigitte Langevin
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 Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion. Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies. J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons apprises ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent, particulièrement en lien avec le dodo. Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Vive les dodos sans pleurs ! Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre ! Petit bonus : 5 épisodes sur le sommeil des adultes ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Brigitte Langevin Parenting Relationships
Episodes
  • La régression des 4 mois, de quoi s’agit-il ? Comment préserver son sommeil ? | E085

    La régression des 4 mois, de quoi s’agit-il ? Comment préserver son sommeil ? | E085
    Jan 18 2026

    Juste le mot régression fait peur ! Marion et moi on est bien d’accord là-dessus. Cependant, qui dit régression dit aussi un boum sur le développement en général, c’est donc très positif. Les régressions sont-elles fréquentes ? On vous en parle et on accorde un peu plus d’attention à celle des 4 mois afin de vous aider à préserver le sommeil de votre tout-petit durant cette période.

    Bonne écoute 🎧

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    Formation Les Amis du dodo
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    27 mins
  • J’ai peur de la dette de sommeil !?! Comment l’éviter | E084

    J’ai peur de la dette de sommeil !?! Comment l’éviter | E084
    Jan 11 2026

    De retour de la période des fêtes, un élément qui guette bien des familles est la fameuse dette de sommeil. Est-elle évitable ? Oui et non... Et surtout on vous donne des pistes pour la surmonter afin de retrouver cette harmonie si précieuse lors des dodos de nos enfants.


    Bonne écoute 🎧

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    30 mins
  • Festivités de Noël et dodo ! Comment bien le gérer ! | E083

    Festivités de Noël et dodo ! Comment bien le gérer ! | E083
    Nov 23 2025

    D’entrée de jeu, nous replongeons dans nos souvenirs de Noël! Pour ma part avec ma fille, cela fait 35 ans, mais je me souviens ! Les 2 premiers Noël avec Karelle ont été marquants. Comment se passe le temps des fêtes avec les enfants ? Que permettons-nous ? Que limitons-nous ? On aborde le sujet des dodos, de l’alimentation, des horaires et de la récupération… et bien d’autres encore ! Marion nous révèle également comment elle aborde son 31 décembre et 1er janvier ! Vraiment une idée géniale !

    Bonne écoute 🎧

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    33 mins
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