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STOP & SMILE

STOP & SMILE

Written by: Anja Zeifang
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About this listen

 STOP & SMILE- der Podcast für's Innehalten und Lächeln. Nichts Großes... einmal die Alltags- Stoptaste drücken und innehalten. Reinhören und Impulse bekommen für Momente der Leichtigkeit und des Glücklichseins. Hier erfährst du mehr von mir: https://www.anja-zeifang.de2025 Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #015 - Willkommen 2026!

    #015 - Willkommen 2026!
    Jan 15 2026

    Das neue Jahr hat begonnen!

    Wir sind jetzt schon erschöpft!

    Viele Vorsätze, eine Challenge jagt die Nächste- und das in einer Welt, die laut, unsicher und aggressiv ist.

    Das ist keine Winterdepression. Das ist unser Umgang mit dem Rhythmus der Natur.

    Jetzt ist Winter, und damit Zeit für Ruhe und Rückzug.

    Was, wenn Ruhe und Stille die wichtigsten Aufgaben des Winters sind?

    Was kommt, was bleibt 2026 bei mir?

    Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter:

    Website: www.anja-zeifang.de

    Instagram:@anjazeifang

    oder du schreibst mir über info@anja-zeifang.de

    Ich freue mich über deine Fragen und dein Feedback.
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    15 mins
  • #014 - Mythos Rauhnächte - und deren Einladung bei sich selbst anzukommen

    #014 - Mythos Rauhnächte - und deren Einladung bei sich selbst anzukommen
    Dec 16 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Hildegard Bauer, spiritueller Coach, Heilpraktikerin und Herausgeberin des Podcasts „Leben in Balance". Und zwar über das Phänomen der Rauhnächte. Was steckt dahinter? Ist es ein Aberglaube oder ein Anlass für Reflexion? Warum gibt es aktuell so viel Interesse daran? Links zur Folge: Infos zu Hildegard Bauer Website: www.hildegardbauer.de Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-in-balance/ Instagram: @hildegardbauercoaching Rauhnachtskurs: https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/ Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit erfährst du hier: Website: www.anja-zeifang.de Instagram: @anjazeifang Für Fragen und Feedback schreib mir: info@anja-zeifang.de
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    26 mins
  • #013 - Advent - wo ist die stade Zeit?

    #013 - Advent - wo ist die stade Zeit?
    Dec 6 2025
    „Wenn die stade Zeit vorüber ist, wird´s wieder ruhiger!" Karl Valentin

    Gibt es sie noch, die schöne „stade Zeit", in der man sich besinnen kann, über das vergangene Jahr nachdenken und sich auf das schon bald anstehende Weihnachtsfest freuen kann?

    Man könnte meinen, sie ist in der Hektik der Vorweihnachtszeit wegrationalisiert worden, um die Adventszeit zu optimieren.

    Noch mehr Termine, effizientere To Do Listen, viele Weihnachtsfeiern, mehr Kindergarten- und Schulveranstaltungen, 20 Sorten Plätzchen backen, von Einladung zu Einladung hetzen… und ehe man sich versieht ist es schon Weihnachten und für Besinnlichkeit, Stille und Entspannung war leider keine Zeit mehr übrig.

    Dabei sollte die Adventszeit doch so schön werden… wie jedes Jahr… und wie jedes Jahr hat es auch heuer nicht geklappt.

    Erst nach den Feiertagen kommen alle zur Ruhe.

    Ich gebe dir in diesem Podcast Impulse, wie es doch noch klappen könnte, mit der staden Zeit.

    Hör rein!

    Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter:

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    oder du schreibst mir über info@anja-zeifang.de

    Ich freue mich über deine Fragen und dein Feedback.
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    16 mins
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