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Salud Mental Explicada

Salud Mental Explicada

Written by: Dr. Jonathan Alarcón
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 Salud Mental Explicada es un podcast de psiquiatría clínica para personas que sienten que algo no anda bien, o simplemente quieren entender mejor su mundo interno. A lo largo de sus episodios, explora temas como ansiedad, pánico, pensamientos intrusivos, problemas de sueño y agotamiento mental, con una mirada clara, honesta y sin sensacionalismo. Un espacio para pensar la salud mental con más claridad y menos miedo. Conduce un psiquiatra clínico.Dr. Jonathan Alarcón Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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  • Siento que algo anda mal… pero no sé qué es

    Siento que algo anda mal… pero no sé qué es
    Feb 6 2026

    Sentir que algo anda mal sin poder explicarlo puede ser más angustiante que cualquier diagnóstico.
    Muchas personas siguen funcionando, trabajando y cumpliendo, pero por dentro sienten que algo dejó de calzar.

    En este episodio hablamos de esa sensación difusa y persistente de malestar, de por qué aparece, y de por qué no es exageración ni debilidad.
    Entender lo que pasa -aunque todavía no tenga nombre- suele ser el primer paso para recuperar equilibrio.
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    6 mins
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