Mehr Kupfer, mehr Probleme? Der stille Zusammenhang zwischen Kupfer, Hormonen & Haarausfall

Kupfer wird immer häufiger als „Hormonhelfer“ empfohlen – besonders für Frauen.
Doch kaum jemand spricht darüber, was Kupfer im Körper tatsächlich bewirken kann, wenn es unreflektiert supplementiert wird.

In dieser Podcastfolge spreche ich über einen Zusammenhang, den ich in meiner Arbeit immer wieder sehe:
Kupfer, hormonelle Dysbalancen – und Haarausfall.

Nicht theoretisch.
Nicht dogmatisch.
Sondern aus der Praxis mit Frauen, die alles „richtig“ machen – und trotzdem merken: Irgendetwas kippt.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Kupfer kein harmloses „Add-on“ ist, sondern ein Verstärker im Hormonsystem

• wie Kupfer mit Östrogendominanz zusammenhängt

• weshalb sich Kupferüberschuss bei Frauen oft zuerst über Haare, Zyklus und Stimmung zeigt

• warum Haarausfall ein frühes Signal für hormonelle Verschiebungen sein kann

• weshalb pauschales Supplementieren mehr schaden als helfen kann

• warum Kontext im Körper entscheidender ist als einzelne Nährstoffe

Diese Folge richtet sich an Frauen, die:

• unter diffusem oder hormonellem Haarausfall leiden

• sich mit Hormonen, Zyklus oder PMS beschäftigen

• Kupfer supplementieren oder darüber nachdenken

• spüren, dass ihr Körper sensibel reagiert, obwohl „eigentlich alles passt“

Ich erkläre, warum dein Körper kein Baukasten ist –
und weshalb echte Balance nicht durch einzelne Kapseln entsteht,
sondern durch ein tiefes Verständnis deiner individuellen Situation.

Dein nächster Schritt

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Haarausfall mehr ist als ein Haar-Thema und du hormonelle Zusammenhänge wirklich verstehen willst,
kannst du dich für eine kostenfreie Erstanalyse bewerben.

In dieser Analyse schauen wir gemeinsam:

• was dein Haar über dein Hormonsystem verrät

• wo dein Körper aktuell kompensiert

• und ob eine 12-wöchige 1:1 Begleitung für dich sinnvoll ist

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⚠️ Wichtiger Hinweis / Disclaimer

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Wissensvermittlung. Sie ersetzen keine medizinische, heilpraktische oder therapeutische Diagnose oder Behandlung.

Ich bin keine Ärztin und keine Heilpraktikerin.
Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Alle genannten Zusammenhänge basieren auf meiner fachlichen Erfahrung als ganzheitliche Haarexpertin sowie auf allgemein zugänglichem Wissen.
Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden oder vor Änderungen an Medikation oder Supplementen immer an eine entsprechend qualifizierte medizinische Fachperson.

Dein Haar ist nicht das Problem: Der hormonelle Check, den kaum eine Frau macht

Viele Frauen kämpfen mit Haarausfall, dünner werdendem Haar oder fehlendem Nachwuchs – und suchen die Ursache im Shampoo, in Pflegeprodukten oder im Alter.
Doch die Wahrheit ist unbequemer – und gleichzeitig befreiend:

👉 Haarausfall ist selten ein Haarproblem. Er ist ein hormonelles und zelluläres Signal.

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, warum dein Körper oft schon lange reagiert, bevor Laborwerte auffällig werden – und weshalb klassische Hormonchecks häufig an der eigentlichen Ursache vorbeigehen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Haarausfall bei Frauen fast immer mit Stress, Hormonen und Zellgesundheit zusammenhängt

• weshalb dein Körper Wachstum stoppt, wenn er sich nicht sicher fühlt

• warum Hormone nicht im Blut wirken

• welche Rolle stille Entzündungen bei hormonellem Haarausfall spielen

• warum ein unausgeglichenes Omega-3-/Omega-6-Verhältnis hormonelle Prozesse blockieren kann

• weshalb viele Frauen „normale“ Blutwerte haben – und sich trotzdem erschöpft, instabil

• was der hormonelle Check ist, den kaum eine Frau macht – und warum er so entscheidend ist

Haarausfall verstehen – statt ihn zu bekämpfen

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

• dass dein Haar sich verändert, obwohl du „alles richtig machst“

• dass dein Körper nicht mehr so reagiert wie früher

• dass du müde bist, schneller gestresst, weniger belastbar

• dass klassische Lösungen nicht greifen

Ich erkläre dir, warum Haarausfall kein kosmetisches Problem ist, sondern ein biologisches Frühwarnsignal

Zellgesundheit & Omega – der unterschätzte Schlüssel

Ein zentrales Thema dieser Folge ist die Zellmembran:
Sie entscheidet darüber, ob Hormone überhaupt wirken können.

Du erfährst:

• warum Omega-3 kein Trend, sondern essenzielles Baumaterial für deine Zellen ist

• wie ein Ungleichgewicht die Hormonwirkung blockieren kann

• welcher Test Klarheit bringt, bevor du weiter im Dunkeln tappst

Für wen ist diese Folge besonders wichtig?

• für Frauen ab ca. 30/35 mit hormonellen Veränderungen

• für Frauen mit diffusem oder hormonellem Haarausfall

• für Frauen mit Dauerstress, Zyklusveränderungen oder Erschöpfung

• für Frauen, die ganzheitliche Gesundheit nicht nur verstehen, sondern verkörpern wollen

Dein nächster Schritt

Wenn du aufhören willst zu raten
und anfangen möchtest zu verstehen,
was dein Körper wirklich braucht:

👉 informiere dich über meinen Test

Warum so viele Frauen jedes Jahr mit neuen Vorsätzen starten –
und trotzdem gesundheitlich, emotional und beruflich auf der Stelle treten.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
👉 Ich will mehr Freiheit, mehr Energie, mehr Selbstbestimmung – aber mein Körper zieht nicht mit.

Warum dein Körper entscheidet, ob du vorankommst

Wenn dein System im Dauerstress läuft,
wenn dein Cortisol dauerhaft hoch ist,
wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten
und dein Körper permanent auf „Durchhalten“ programmiert ist,

dann wirst du:

• vorsichtig bleiben

• Chancen nicht nutzen

• dich klein halten – gesundheitlich und beruflich

• immer wieder im selben Muster starten

Nicht, weil du nicht willst.
Sondern weil dein Körper dich schützt.

Haarausfall ist kein Zufall

Ich erkläre in dieser Folge,

• warum Haarausfall oft eines der ersten Warnsignale ist

• weshalb Haare zeigen, was im Nervensystem und Hormonsystem passiert

• und weshalb echte Veränderung immer im Körper beginnt – nicht im Kopf

Für wen diese Folge besonders wichtig ist:

• für Frauen ab 35 mit Haarausfall, Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden

• für Frauen, die sich mehr Freiheit, Energie und Selbstbestimmung wünschen

• für selbstständige Frauen & Unternehmerinnen, die spüren, dass ihr Körper ihr Wachstum begrenzt

• für Frauen, die ganzheitliche Gesundheit nicht nur verstehen, sondern leben wollen

Am Ende dieser Folge spreche ich darüber,

• warum ich mit Frauen arbeite, die aufhören wollen zu kämpfen

• wie du lernen kannst, mit deinem Körper zu arbeiten statt gegen ihn

• und welche Möglichkeiten es gibt, wenn du tiefer gehen willst

🎧 Hör dir diese Folge an, wenn du 2026 nicht wieder gleich starten willst –
sondern spüren möchtest, was wirklich möglich ist, wenn dein Körper mit dir geht.