Heute mal wieder maximal knapp vor der Veröffentlichung aufgenommen – diesmal direkt aus unserer Unterkunft im Elsass.Übermorgen steht für uns der Trail des Celtes byUTMB an und die Vorfreude steigt langsam irgendwo zwischen Nervosität, Flammkuchen und der Frage, warum hier gefühlt jede Burg aussieht, als könnte gleich jemand in Ritterrüstung um die Ecke kommen.

Wir sprechen über die Anreise, die ersten kleinen Läufe vor Ort und darüber, warum das Elsass als Trailrunning-Regionwahrscheinlich deutlich mehr Aufmerksamkeit verdient hätte.

Außerdem gibt’s endlich gute Nachrichten aus der Kategorie „körperlicher Zustand“: Stefans Erkältung ist überstanden undauch Patricks Beinproblem scheint nach finaler Diagnose erstmal Ruhe zu geben.

Dazu spontan aus der Unterkunft herausentstanden:
Kulinarisches Highlight der Woche – Maultaschen-Gemüse-Pfanne mit Ei überbacken – sowie unser Tipp der Woche: Einfach mal bei einem Lauf anmelden und die Erfahrung mitnehmen, auch wenn man sich vorher vielleicht nicht komplett bereit fühlt.

Eine Folge zwischen Vorfreude, Reisechaos undder leisen Hoffnung, dass wir uns das gute Gefühl über die Start- bis an die Ziellinie konservieren können.

Heute wird’s spontan: 90 Minuten vor Veröffentlichung sitzen wir noch am Mikro, weil der ganz normale Alltagswahnsinn die Aufnahme mal wieder etwas nach hinten verschoben hat.

Trotzdem gibt’s ein kleines Update aus unserem aktuellen Zustand zwischen Bronchitis und Wadenzerrung – also sportlich absolute Höchstform.

Außerdem sprechen wir über den Cocodona 250 und die Leistungen von Rachel Entrekin und Courtney Dauwalter, über Arda Saatçi und seinen 600-km-Rekordversuch im Death Valley innerhalb von 96 Stunden sowie über das große Thema der Laufwelt der letzten Jahre: Wann fällt der Sub-2-Marathon? Der London-Marathon 2026 lieferte eindrucksvoll die Antwort.

Und dann klären wir noch Patricks Einstellungen zu Mammutmärschen.

Eine kurze Folge zwischen angeschlagenen Körpern, absurden Leistungen der Weltelite und der Erkenntnis, dass man manchmal einfach spontan aufnehmen muss.

Heute geht’s um den GaPa-Trail 2026: Wir nehmen euch mit durch unsere Woche vor dem Lauf, schauen kurz auf die Ergebnisse beim Vertical und sprechen dann ausführlich über unser Rennen: was funktioniert hat, was eher nicht – und welche Erkenntnisse wir uns gemeinsam erlaufen konnten.

Parallel lief auch der Grand Ventoux by UTMB mit einem erfreulichen Ergebnis aus deutscher Sicht, was wir natürlich nicht unerwähnt lassen.

Am Ende bleibt wie so oft: Ein Rennen ist selten nur das, was vorher auf dem Papier stand – aber genau das macht den Reiz aus.

Eine Folge zwischen Vorfreude, Realität und der leisen Einsicht, dass man beim nächsten Mal an der ein oder anderen Stelle nochmal gezielt nachjustieren muss.