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Selbst & Ständing

Selbst & Ständing

Written by: Osa Tomaschek
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Selbst & Ständig ist der Podcast für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen – ob als Gründer:in, Selbstständige:r oder kreativer Kopf. Host Osa nimmt dich mit in echte Gründer:innengeschichten. Offen, ehrlich und nahbar sprechen Unternehmer:innen über Selbstverwirklichung, mutige Entscheidungen, berufliche Wendepunkte und die Herausforderungen des Unternehmertums.


Hier findest du inspirierende Einblicke hinter die Kulissen von Menschen, die sich etwas Eigenes aufgebaut haben – inklusive Zweifel, Mindset-Shifts, Aha-Momenten und Learnings, die du sofort für deinen eigenen Weg nutzen kannst. Perfekt für alle, die Motivation, Orientierung und praxisnahe Impulse für ihr Business suchen.


Ob Solo-Selbstständigkeit, Start-up-Gründung oder kreatives Freelancing – Selbst & Ständig zeigt, wie vielfältig moderne Selbstständigkeit wirklich ist.

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Osa Tomaschek
Economics Leadership Management & Leadership Social Sciences
Episodes
  • Führung neu gedacht: Warum Reverse Mentoring wirkt – Ines Hanusch
    Feb 10 2026

    Führung verändert sich – und Lernen auch. In dieser Folge von Selbst & Ständig sprechen wir darüber, warum klassische Hierarchien immer öfter an ihre Grenzen stoßen und was passiert, wenn junge Perspektiven plötzlich gehört werden.


    Zu Gast ist Ines Hanusch, Gründerin der Reverse-Mentoring-Agentur bond & grow. Sie verbindet Pädagogik und Journalismus und bringt junge Talente mit Entscheider:innen und Führungskräften zusammen – auf Augenhöhe, ehrlich und ohne Titeldenken.


    Wir sprechen darüber,

    • warum Reverse Mentoring mehr ist als ein New-Work-Buzzword
    • wie Lernen funktioniert, wenn Erfahrung nicht automatisch oben steht
    • warum Führung heute vor allem zuhören können muss
    • und was Selbstständigkeit, Mut und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben


    Eine Folge über neue Lernkulturen, echte Entwicklung und die Frage, wie Führung zukunftsfähig bleibt – ohne die nächste Generation zu übergehen.

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    46 mins
  • 3 Jahre selbstständig: Meine ehrlichsten Learnings über Wachstum, Zweifel & Stolz
    Jan 27 2026

    Drei Jahre selbstständig. Drei Jahre voller Wachstum, Zweifel, Mut, Rückschläge – und verdammt vieler Learnings. In dieser Solo-Folge von Selbst & Ständig halte ich bewusst inne. Ich reflektiere, was diese drei Jahre mit mir gemacht haben – als Unternehmerin, als Mensch und als Marke.


    Es geht um:

    • warum wir uns viel zu selten Zeit für Reflexion nehmen
    • weshalb Erfolge gefeiert werden müssen (auch die kleinen)
    • warum dein Netzwerk alles ist – gerade als Solo-Selbstständige:r
    • mentale Gesundheit, Auszeiten & warum Ausgleich kein Luxus ist
    • Persönlichkeitsentwicklung, Rebranding & die Frage: Passt mein Business noch zu mir?


    Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und persönlich. Für alle, die gerade starten.Für alle, die mittendrin stecken.Und für alle, die manchmal vergessen, wie viel sie eigentlich schon geschafft haben.

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    6 mins
  • Warum Schweigen keine Option mehr war – Tina Autorin von Mutterschattenlicht
    Jan 13 2026

    In dieser Folge von Selbst & Ständig ist Tina Bauer bei Osa zu Gast – Autorin, Mama und die Stimme hinter Mutterschattenlicht. In ihrem Buch spricht Tina offen über Trennung, Kindes­entfremdung und den Mut, die eigene Wahrheit auszusprechen – auch dann, wenn sie unbequem ist.

    Gemeinsam sprechen Osa und Tina darüber, warum Schreiben für sie kein klassischer Heilungsprozess war, sondern ein Akt der Selbstbehauptung. Über Zweifel, Gegenwind und Hate – aber auch über die Kraft von Community, Sichtbarkeit und gegenseitigem Halt. Außerdem geht es um ihren Weg ins Selfpublishing, die Entscheidung, ihre Geschichte selbst zu veröffentlichen, und darum, was es bedeutet, als selbstständige Autorin mit der eigenen Geschichte sichtbar zu werden.


    Du willst Tinas Geschichte erfahren – hol dir gleich ihr Buch!

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    22 mins
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