¿Eres mamá helicóptero o nada más tienes amor, ansiedad y un celular con demasiada batería?

En este episodio hablamos de esa delgadísima línea entre cuidar y controlar, entre estar presente y convertirse en la gerente general de la vida de tus hijos. Alex y Priscila se preguntan por qué nos cuesta tanto dejar que nuestros hijos se equivoquen, se frustren, se raspen la rodilla, reprueben, peleen con una amiga o resuelvan algo sin que llegue mamá con Excel, lonchera y helicóptero incluido.

Porque sí: criar desde el miedo puede parecer amor, pero también puede hacer hijos menos autónomos, más ansiosos y bastante inútiles, con cariño. Entre traumas, relojitos inteligentes, maquetas que claramente hizo un adulto y papás metiéndose donde nadie los llamó, este episodio es una invitación a soltar un poquito el control antes de que nuestros hijos tengan 30 y sigan esperando que les resolvamos la vida.

Marcas de tiempo:

00:00 - ¿Qué es una mamá helicóptero?

01:20 - Alex descubre que sus miedos también maternan

04:06 - Test rápido: ¿eres mamá helicóptero?

07:13 - Criar desde el amor, no desde el miedo

09:54 - La línea entre estar presente y ser metiche

11:40 - Cómo los papás empezaron a resolverlo TODO

14:14 - Cuando tu vida entera gira alrededor de tus hijos

16:45 - Celulares, relojes y mamás resolviendo pleitos

20:02 - Hijos sobreprotegidos, entitlement y poca autonomía

51:46 - Cómo soltar el control sin desaparecer como mamá

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Por primera vez en Sepa la Madre tenemos a Santiago Alcocer, esposo de Alex, abogado, empresario y papá de dos.

Hablamos de todo eso que pocas veces se escucha desde el otro lado de la paternidad: el miedo de proveer, sentirse inútil durante el postparto, la presión de hacerlo bien, las conversaciones incómodas sobre crianza y cómo cambia una relación cuando llegan los hijos.

También hablamos de por qué decidió esperar hasta sentirse listo para ser papá, cómo construye una relación honesta con Alex y qué significa ser un papá presente en una generación que está intentando hacerlo diferente.

En este episodio hablamos de:

• Lo que nadie le cuenta a los hombres sobre convertirse en papás
• Cómo sobrevivir al postparto como pareja
• La importancia de criar hijos desde la presencia y la comunicación
• 
  

Marcas de tiempo

00:00 Bienvenido al podcast, Santiago Alcocer

03:15 “No tengas hijos si no estás listo”

06:15 El lado del postparto que viven los hombres

10:04 El miedo de proveer y cargar con la responsabilidad

13:28 Cómo supo que quería tener hijos con Alex

16:42 El shock real de convertirse en papá

21:40 Lo más difícil de su relación durante el postparto

24:56 Cómo se ponen de acuerdo para criar a sus hijos

34:51 La culpa de los papás y romper patrones familiares

44:11 Quedarte solo con tus hijos y por qué todos los papás deberían vivirlo

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¿Perdonar es de gente débil? Nosotras creemos que no.

En este episodio nos metimos a hablar de uno de los temas más incómodos que existen: el perdón. Ese que todo mundo te dice que hagas, pero nadie te explica cómo. ¿Perdonar significa volver? ¿Olvidar? ¿Hacer como que no pasó nada? Spoiler: no.

Platicamos de los rencores que cargamos durante años, de las personas que jamás nos van a pedir perdón, de por qué a veces el único que sigue sufriendo eres tú y del perdón más complicado de todos: el que te debes a ti misma.

Y sí, también llegamos a una conclusión muy científica: el rencor te arruga.

En este episodio hablamos de:

💥 Por qué perdonar no significa reconciliarte.

🫠 Qué pasa cuando la otra persona ni siquiera sabe que te hirió.

🧡 El reto de dejar de culparte y empezar a perdonarte a ti misma.

Marcas de tiempo

• 00:00 El rencor está sobrevalorado.
• 02:55 Perdonar no significa volver.
• 07:16 El perdón más difícil que hemos vivido.
• 13:39 Los niños, el “pídele perdón” y por qué no siempre funciona.
• 15:19 El perdón es una decisión; reconciliarte, una opción.
• 19:39 La famosa “herida madre” y por qué sigues haciendo corajes.
• 22:00 ¿Y si quien te lastimó solo tenía una caja de herramientas vacía?
• 26:12 Hay gente que nunca te va a pedir perdón.
• 28:54 Sí puedes perdonar… y no volver a hablarle.
• 32:08 El perdón más cabrón: perdonarte a ti misma.
• 35:35 La culpa de mamá y el desarrollo de personaje.
• 37:16 No seas rencorosa… te arrugas. 😌

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