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Sigo brillando con Covid Persistente

Sigo brillando con Covid Persistente

Written by: Brillando sin parar
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¿Cómo seguir adelante con COVID persistente sin perder tu luz? ✨Bienvenid@ a Sigo Brillando con COVID Persistente, un espacio donde comparto mi experiencia y estrategias que me han ayudado a afrontar esta condición con resiliencia. 🔹 Descubre: ✨ Reflexiones y herramientas para mejorar tu bienestar ✨ Consejos prácticos para gestionar el día a día ✨ Un enfoque empático y positivo para seguir avanzando 💛 No hay soluciones mágicas, pero sí pasos reales para seguir brillando sin parar *Este podcast terminará el 16/06/25 📅 Nuevo episodio los lunes a las 18h, alternando entre mis 2 Podcast.Brillando sin parar Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Epi: 8 ¿Y si tu historia fuera el comienzo de algo más grande?
    Jun 16 2025

    🔥 El cierre de un camino… y el comienzo de mi renacer.


    Este es el último episodio de Sigo Brillando con COVID Persistente… pero no es un adiós. Es una transformación. Una reverencia al fuego que atravesamos y a la luz que elegimos seguir encendiendo.


    En este episodio te comparto mi historia más íntima: cómo el caos se convirtió en raíz, cómo mi dolor se volvió semilla… y cómo nació el Método Brillando 🌿✨

    Un método real, compasivo y sencillo que no busca exigirte, sino devolverte a ti, a tu centro, a tu ritmo… sin culpa.


    🦋 Aquí te cuento:

    ✔ El momento en que sentí que ya no podía más.

    ✔ Cómo empecé a hablarme como a mi mejor amiga.

    ✔ Las bases que sostienen el Método Brillando.

    ✔ 5 pasos para empezar hoy mismo a renacer con suavidad y verdad.


    💛 Este episodio no cierra una historia: la transforma en legado.

    Si alguna vez te sentiste rota, invisible o sin energía… este mensaje es para ti.


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    💬 Me encantaría leerte:

    ¿Qué parte de tu historia te hizo más fuerte?

    ¿Y cuál estás aprendiendo a abrazar?


    Escríbeme en mis redes, comentarios o email.

    Aquí nos leemos. Aquí nos sentimos. Aquí seguimos brillando. No olvides suscribirte al canal.


    🔔 Gracias por estar aquí.

    Comparte este episodio con alguien que necesite saber que su historia aún no ha terminado. Que aún queda algo en ella: fuego, luz, poder.


    Nada ni nadie nos detendrá. Seguimos Brillando Sin Parar.




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    5 mins
  • Epi: 7 ¿Y si tu dolor fuera un maestro disfrazado?
    Jun 9 2025

    A veces la vida nos detiene de golpe…

    Y en ese silencio incómodo, entre el miedo y la frustración, nacen respuestas.

    No porque el dolor sea justo, sino porque nos muestra lo que ya estaba dentro de nosotras.


    En mi proceso aprendí que:

    ✨ La resiliencia no es fuerza bruta, es ternura constante.

    ✨ El propósito no se busca, se revela cuando dejas de correr.

    ✨ Brillar no es estar bien todo el tiempo, es elegirte incluso en los días nublados.


    De ahí nació mi método, no desde los libros, sino desde el barro.

    Desde lo real, desde lo que me sostuvo cuando todo parecía derrumbarse.


    🎯 Hoy quiero invitarte a preguntarte:

    ¿Qué has aprendido de tu momento más oscuro?

    ¿Qué semilla ha brotado en medio del caos?


    🌻 Tu historia importa. Tu luz importa.

    Y al compartirla no te quita nada… te multiplica.


    Nos vemos en este penúltimo episodio de podcast "Sigo brillando con covid persistente"

    Porque las estrellas más brillantes, nacen en la oscuridad.

    Y tú estás hecha de polvo de estrella. 🌑✨


    #BrillandoSinParar

    #ResilienciaReal

    #TransformarElDolor

    #LuzDesdeElCaos

    #AutenticidadSinFiltro

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    6 mins
  • Ep:6 ¿Qué te sostiene cuando todo parece caerse?
    May 26 2025
    ✨¿Alguna vez te has sentido perdida, como si el dolor te consumiera?💛 Quiero hablarte de algo que me ha sostenido en los momentos más difíciles: mis anclas. Cuando todo parecía desmoronarse, esas pequeñas cosas que nos permiten seguir brillando. Durante diferentes estapas de mi vida, he aprendido que el amor propio no siempre es una explosión de luz, sino un acto diario de aceptación. Esas pequeñas prácticas, como respirar conscientemente o agradecer lo que tenemos, son las que nos mantienen a flote. 🎯 3 pasos para encontrar tus anclas: 1️⃣ Respira profundamente por 3 minutos cuando sientas ansiedad. 2️⃣ Escribe tu ancla: lo que te sostiene, por pequeño que sea. 3️⃣ Haz rituales de gratitud: tres cosas por las que agradeces cada día. ✨¿Qué te sostiene hoy? Te invito a identificar tus anclas y compartirlas conmigo. Juntas, seguiremos brillando sin parar. 💛Recuerda: no estamos rotas, solo estamos aprendiendo a brillar de nuevas formas. #desarrollopersonal #bienestar #brillandosinparar #crecimientopersonal #anclajeemocional
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    10 mins
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