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Written by: Simon Icard
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L'actu ne manque pas de problèmes, mais des solutions sont là !


🎙️ Un podcast de journalisme constructif avec des invité(e)s qui agissent. Concret, optimiste, mais pas naïf.


Actualité, Écologie, Société & Solutions - Je m'appelle Simon Icard, je suis journaliste et vous souhaite la bienvenue dans cette émission.


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À propos de Simon Icard

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Episodes
  • SANS-ABRISME : QUAND LES BUREAUX DEVIENNENT DES REFUGES LA NUIT

    SANS-ABRISME : QUAND LES BUREAUX DEVIENNENT DES REFUGES LA NUIT
    Jan 19 2026
    Et si vos espaces de bureaux vides la nuit et le week-end devenaient des refuges pour personnes sans domicile ?En France, 350 000 personnes sont sans domicile et 912 décès de personnes sans-abri ont été recensés en 2024 (Collectif Les Morts de la Rue). Face à cette urgence, l'association Bureaux du Cœur propose une solution pragmatique : utiliser les bureaux inoccupés 70% du temps pour offrir un toit digne et sécurisant.Dans cet épisode, j'interroge Kinda Garman, Directrice Générale de l'association. Elle nous explique comment transformer une charge immobilière en ressource solidaire et pourquoi mobiliser le monde de l'entreprise peut radicalement changer la donne.💡 DANS CET ÉPISODE, VOUS APPRENDREZ :Le concept d'innovation d'usage : comment transformer un bureau vide en logement d'urgence individuel avec seulement 5 éléments simples.Le modèle tripartite : comprendre le rôle de l'entreprise hôte, de l'invité et de l'association partenaire pour un accueil réussi.L'impact du lien social : pourquoi la rencontre entre salariés et invités (café, aide au CV, entretiens blancs) accélère le retour à l'emploi.Les profils des invités : qui sont ces "accidentés de la vie", étudiants précaires ou femmes victimes de violences qui retrouvent un toit grâce aux entreprises.La simplicité de l'engagement : comment lever les freins logistiques et d'assurance pour n'importe quelle PME ou collectivité.LIRE l'article détaillé : https://csoluble.media/epsode/bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire-entreprise📍 TIMECODES00:00 — Introduction : Transformer des bureaux vides en refuges01:39 — Le parcours de Kinda Garman : de l'école de commerce à l'engagement social05:09 — La genèse de l'idée : le déclic de Pierre-Yves Loaëc à Nantes08:45 — État des lieux du mal-logement en France (chiffres 2024-2025)07:11 — Aménager un bureau : 5 éléments clés pour un accueil digne10:03 — Pourquoi le terme "Invité" ? La philosophie du modèle tripartite11:48 — Profils : étudiants, accidentés de la vie et femmes victimes de violences16:03 — La réalité du quotidien : comment salariés et invités se côtoient19:20 — L'impact sur l'insertion : le bureau comme tremplin vers l'emploi24:53 — Le réseau de 40 délégations : comment devenir bénévole28:51 — Merci à Kinda Garman !29:52 — Fin🔗 RESSOURCES POUR ALLER PLUS LOIN🌐 Site des Bureaux du Cœur : https://www.bureauxducoeur.org📊 Rapport Mal-logement 2025 (Fondation pour le Logement) : https://www.fondationpourlelogement.fr🖤 Collectif Les Morts de la Rue : https://mortsdelarue.org🚀 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ SOLUBLE(S)Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez soutenir le projet et rester informé des prochaines solutions explorées :📩 La Lettre Soluble(s) : Recevez chaque semaine des solutions concrètes et les coulisses du podcast directement dans votre boîte mail.👉 https://csoluble.media/inscription-newsletter-solubles/💡 Petit Solu : Découvrez nos formats courts et des conseils pratiques pour agir au quotidien.👉 https://csoluble.media/petitsolu👨‍💻 Simon Icard : Retrouvez mon parcours de journaliste, mon site personnel et mes autres projets audio.👉 https://csoluble.media/simon-icardAbonnez-vous à la chaîne et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucun nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    30 mins
  • Le Défi de Janvier : pourquoi le Dry January marche vraiment - Avec le Pr Naassila

    Le Défi de Janvier : pourquoi le Dry January marche vraiment - Avec le Pr Naassila
    Dec 29 2025
    4,5 millions de Français ont arrêté l'alcool pendant un mois en 2024. 72% réduisent durablement leur consommation. Comment une simple pause transforme-t-elle nos comportements ? Dans cet épisode de Soluble(s), j'interroge le Pr Mickaël Naassila, directeur du GRAP (Groupe de Recherche sur l'Alcool et les Pharmacodépendances, INSERM U1247) et président de la Société Française d'Alcoologie. Il explique les mécanismes scientifiques et psychologiques qui font du Défi de janvier la campagne de santé publique la plus efficace sur l'alcool.🎯 CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR- Pourquoi la consommation d'alcool baisse de 60% en 60 ans mais les hospitalisations augmentent- Les repères de consommation à moindre risque (2 verres/jour max, 10/semaine)- Comment le Défi de janvier transforme durablement le rapport à l'alcool (72% de réduction durable)- Les bénéfices physiologiques mesurés : glycémie, cholestérol, marqueurs du cancer- Les stratégies pour dire non face à la pression sociale- L'application MyDéfi : un coaching personnalisé ultra-efficace- Les vigilances pour les personnes alcoolo-dépendantes📊 LES CHIFFRES CLÉS✅ 4,5 millions de participants en 2024✅ 72% réduisent durablement leur consommation✅ 70% améliorent leur bien-être psychologique✅ 60% dorment mieux✅ 58% perdent du poids✅ 57% gagnent en concentration✅ 54% constatent une plus jolie peau🔗 RESSOURCES UTILESSite officiel du Défi de janvier : https://defi-de-janvier.fr/Application MyDéfi : https://mydefi.life/portfolio/Société Française d'Alcoologie (SF2A) : https://sfalcoologie.fr/ Le GRAP (INSERM U1247) : https://grap.u-picardie.fr/ Livre "J'arrête de boire sans devenir chiant" (Solar) : https://www.lisez.com/livres/jarrete-de-boire-sans-devenir-chiant/9782263189913 🆘 BESOIN D'AIDE ?Alcool Info Service : 0980980930 (France)Ouvert tous les jours de 8h à 2hAppel anonyme et non surtaxéSite : https://www.alcool-info-service.fr/LIRE AUSSI : L'article détaillé sur le site du podcast ! https://csoluble.media/epsode/defi-janvier-dry-january-efficacite-naassila⏱️ CHAPITRES00:00 — Introduction : comment une pause transforme notre rapport à l'alcool02:01 — Parcours du Pr Naassila : 30 ans de recherche sur l'alcool03:18 — Le paradoxe français : consommation en baisse, hospitalisations en hausse05:00 — Définition du binge drinking : 6-7 verres en 2h05:52 — Repères de consommation à moindre risque : 2 verres/jour max, 10/semaine07:04 — À qui s'adresse le Défi de janvier ?09:08 — Idées reçues : l'alcool n'est pas bon pour la santé10:15 — Les repères basés sur un risque de mortalité de 1%13:05 — Pourquoi le Défi de janvier fonctionne : dimension non-culpabilisante14:22 — Depuis la Covid : préoccupation accrue pour la santé15:03 — Effets mesurés 3, 6, 9 mois après : réduction durable16:13 — Outils concrets : site defi-de-janvier.fr et application MyDéfi18:33 — Études scientifiques sur l'efficacité de l'application19:03 — Bénéfices physiologiques mesurés au bout d'un mois19:39 — Prélèvements sanguins : glycémie, cholestérol, marqueurs du cancer21:02 — Point de vigilance : personnes alcoolo-dépendantes22:43 — Accompagnement nécessaire : médecin traitant, Alcool Info Service23:23 — Boissons sans alcool : alternative ou piège marketing ?25:02 — Freins psychologiques : conditionnement dès l'enfance27:00 — Lever le tabou avec les professionnels de santé29:00 — Conseils pour les fêtes : boire lentement, manger, alterner avec de l'eau29:40 — Conclusion : bon Défi de janvier à tous, sans pression !30:14 — Fin🎙️ SOLUBLE(S), C'EST QUOI ?Soluble(s) est le podcast de journalisme constructif qui explore les solutions aux grands défis de notre époque : climat, société, santé, violences, démocratie, médias, etc.Abonnez-vous, je vous souhaite la bienvenue !Simon Icard***🎙️ Simon Icard : https://csoluble.media/simon-icard/📬 Newsletter : https://csoluble.media/inscription-newsletter-solubles/🎧 Tous les épisodes : https://csoluble.media/podcast-soluble-episodes/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    30 mins
  • VISOV : Les sentinelles numériques des crises - Avec Élodie Boileau

    VISOV : Les sentinelles numériques des crises - Avec Élodie Boileau
    Dec 8 2025
    Lubrizol, attentats, tempêtes, cyclone Irma, mégafeux : à chaque crise majeure, des citoyens volontaires scrutent les réseaux sociaux depuis leur écran pour traquer les fake news et sauver des vies.Dans cet épisode de Soluble(s), je reçois Élodie Boileau, présidente de l'association VISOV (Volontaires Internationaux en Soutien Opérationnel Virtuel).Née d'une initiative citoyenne après l'accident ferroviaire de Brétigny-sur-Orge en 2013, VISOV est devenue un outil complémentaire aux services de l'État. Ses 150 bénévoles transforment le flot d'informations des réseaux sociaux en ressource utile lors des crises.Nous explorons ensemble : – Comment VISOV agit de citoyen à citoyen en complément des autorités (SDIS, préfectures). – Le contexte de menaces multiples : 275 morts dans les attentats depuis 2012, plan Vigipirate au niveau "urgence attentat" depuis mars 2024, crises climatiques et catastrophes naturelles avec l'été 2025 marqué par 15 000 départs de feu et 20 000 hectares détruits. – La question cruciale de la culture du risque face aux phénomènes extrêmes qui touchent désormais de nouveaux territoires. – L'exemple marquant du cyclone Irma 2017 : des familles reconnectées grâce aux formulaires de recherche diffusés sur les réseaux. – Les conseils pratiques pour témoigner en sécurité sur les réseaux et combattre les rumeurs.>> Retrouvez l'article complet, les sources détaillées et toutes les ressources citées sur notre site : https://csoluble.media/epsode/visov-sentinelles-numeriques-crisesUne conversation pour comprendre comment des bénévoles transforment les réseaux sociaux en outil de sauvetage lors des crises.POUR ALLER PLUS LOINLe site de l’association agrée de sécurité civile VISOV : https://www.visov.org/ Visov sur les réseaux sociaux :- X (ex-Twitter) : https://x.com/visov1- Instagram : https://www.instagram.com/visov1/- LinkedIn : https://fr.linkedin.com/company/visov- Facebook : https://www.facebook.com/visov1Lire aussi le dossier sur les risques sur le site du gouvernement français : https://www.info.gouv.fr/risquesTIMECODES00:00 Introduction01:46 Le parcours d'Élodie Boileau, présidente de VISOV (Volontaires Internationaux en Soutien Opérationnel Virtuel).03:11 La naissance de VISOV : l'idée d'un groupe de citoyens05:48 L'organisation de la veille VISOV : chercher l'information et dialoguer avec le citoyen.07:42 Le rôle de VISOV en cas d’attentat : surveillance des rumeurs et diffusion des consignes publiques.10:30 Les catastrophes climatiques et naturelles13:43 Comment VISOV s'organise en amont grâce aux alertes de Météo-France.15:27 Les profils des volontaires VISOV18:35 Les conseils de réaction pour un citoyen témoin d'une crise : la sécurité avant l'image.19:35 L'importance de ne partager que des informations dont on est certain pour éviter les rumeurs.22:04 Souvenir marquant : l'aide à la recherche de proches après l'Ouragan Irma.24:45 Comment devenir volontaire VISOV26:06 Merci à Eloldie Boileau !26:55 Fin***🎙️ Simon Icard : https://csoluble.media/simon-icard/📬 Newsletter : https://csoluble.media/inscription-newsletter-solubles/🎧 Tous les épisodes : https://csoluble.media/podcast-soluble-episodes/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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    27 mins
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