Asexuell? Oder nur abgeschaltet?

In dieser Folge bekommst du eine ehrlich männliche Perspektive auf Libido, Scham, Performance-Druck – und darauf, was echte Intimität wirklich braucht.

Wir sprechen über Lust, die plötzlich weg ist.

Über Männer, die funktionieren sollen, sich innerlich aber unsicher fühlen.

Über das Phänomen, dass Ü30 Frauen oft jüngere Männer haben.

Und über den Moment, in dem klar wird:

Das Problem ist nicht der Körper. Sondern das Abschalten.

Lukas teilt offen seine Geschichte von jahrelanger Lustlosigkeit, medizinischen Diagnosen und Performancedruck und warum Heilung nicht im Außen begann, sondern in der inneren Arbeit.

In dieser Folge geht es um:

1. Asexualität & emotionales Abschalten
2. männliche Unsicherheit & stiller Performance-Druck
3. Schuld & Scham als größte Lust-Blockaden
4. Polarity, Führung & warum Präsenz anziehender ist als Technik
5. emotionale Reife vs. Alter
6. den Shift von mechanischem Sex zu echter Verbindung

Ein witziges Gespräch, das dich zum Spüren statt zum Funktionieren einlädt.

Für Männer, die sich fragen, warum ihr Körper nicht mitmacht.

Für Alle, die fühlen, dass Verbindung wichtiger ist als Performance.

@soulx.rising

@kathrinfranke

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

Wir reden über Beziehungen, ohne je gelernt zu haben, was echte Verbindung bedeutet.

Über Liebe, ohne uns selbst wirklich zu lieben.

Über Sex – ohne unseren Körper zu spüren.

Soulsex Rising ist der Podcast, der das ändert.

Ich bin Kathrin Franke – Mentorin für bewusste Sexualität, emotionale Führung & Heilung.

Hier geht’s nicht um Perfektion, sondern um Wahrheit.

✦ Lust und echte Liebe

✦ wie du Scham in Selbstwert & Kraft transformierst

✦ wie du dich von Schmerz, Kontrolle und alten Mustern befreist

✦ wie du Beziehungen erschaffst, die dich wirklich nähren

✦ wie du dich selbst wieder spürst & Intimität lebendig wird

✦ wie Heilung & Ekstase durch dich fließen, wenn du nicht mehr im Überlebensmodus bist

✦ wie du Beziehung führst – mit dir selbst und anderen

Sexualität & Intimität · Beziehung & Selbstwert · Conscious Relationships

Traumaheilung · Nervensystem · Lust & Libido · Weibliche & männliche Energie

Energiearbeit · Embodiment · Persönlichkeitsentwicklung

Instagram: @soulx.rising & @kathrinfranke

Soulsex Letters Newsletter:

Wenn dir dieser Trailer gefällt:

Bitte bewerte den Podcast auf Spotify oder Apple – das hilft mir unglaublich, mehr Menschen zu erreichen. Danke 🤍

In dieser ersten Folge teile ich etwas, das mein Leben tief geprägt hat: meine persönliche Reise von frühkindlicher Neugier– über Jahre voller Schmerz, Scham, körperlicher Blockade und Ärzte-Odyssee –hin zu Heilung, Verbindung und der Entstehung von Soul Sex Rising.

Diese Folge ist nicht „nur eine Geschichte“. Es ist ein Expose. Ein Öffnen. Ein Durchbrechen einer Mauer, die ich viel zu lange getragen habe. Und es ist der Grund, warum Soulsex Rising existiert: weil wir kollektiv anfangen müssen, über das zu sprechen, was wir am meisten verstecken.

Soul Sex Rising wird ein Raum für all das: für Wahrheit, für Tiefe, für Intimität, für Heilung.

Für das, was ich selbst so dringend gebraucht hätte.

Ich spreche darüber,

• wie mich mein ganzes Leben regelrecht hierher geführt hat
• wie meine eigene Geschichte mich über Jahre tief geprägt hat
• wie es ist, Lust zu haben – aber einen Körper, der physisch nicht kann
• wie Scham, fehlende Aufklärung und gesellschaftliche Erwartungen Frauen (und Paare) bis heute leiden lassen
• warum die Art, wie wir Intimität heute leben, uns kollektiv voneinander trennt
• und weshalb es eine neue Tiefe von Sexualität & Verbindung braucht

Denn Intimität ist der Schlüssel – nicht das Tabu.

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letters

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

Wenn du spürst:

„Mein Status quo ist nicht alles – aber ich habe keine Ahnung, was es noch gibt oder welche Schritte ich gehen kann“,

dann ist diese Folge für dich.

Marie Franziska Tiede und ich sprechen darüber:

• welche konkreten Tools dir helfen, erste Schritte aus alten Mustern zu gehen

• wie du neue Möglichkeiten überhaupt wahrnehmen kannst

• wie du Scham löst, Kontrolle abbaust & Zugang zu deiner Lust bekommst

• wie du erkennst, welche Konditionierungen dich klein halten

• und wie du aus inneren Wiederholungsschleifen aussteigst – ohne Drama

Wir zeigen dir, wie alte Prägungen aus Familie, Schule & Gesellschaft dein Leben, deine Intimität und deine Sexualität formen – und wie du sie sprengen kannst, um wieder mehr Ekstase, Wahrheit & Verbindung zu erleben.

Marie teilt ihren Weg von der klassischen Psychotherapie hin zur Arbeit mit Ekstase, Energie & Tantra – und warum genau diese Verbindung so viele Frauen zurück in ihre Kraft führt.

Eine Folge für dich, wenn du fühlst:

Da wartet mehr. Und ich bin bereit für die Version von mir, die dahinter liegt.

Links:

Marie – @mariefranzissi

Feminine Ecstasy – @fmnn.cstsy (auf alle Retreatbuchungen, die über Kathrin Franke kommen, bekommt ihr den Kurs: She who is all - 7 Monate 7 weibliche Archetypen im Wert von 900 Euro GESCHENKT) !!

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

Lustlosigkeit, Stillstand, Distanz – fast jede Beziehung erreicht irgendwann diesen Punkt.

Die Phase, in der man sich fragt:

– Wäre eine Trennung nicht einfacher?

– Ist das noch Liebe?

– Warum fühlen wir uns wie Mitbewohner?

– Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex?

– Ist das ein Zeichen… oder nur eine Phase?

In dieser Folge spreche ich darüber:

– warum sexuelle und emotionale Distanz entsteht

– welche alten Muster Lust und Nähe blockieren

– wie du erkennst, ob ihr „nur“ im Stillstand seid oder wirklich am Ende

– und welche Schritte dir helfen, wieder Verbindung aufzubauen

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

In dieser Folge teile ich etwas, das für mich ein komplett neues Kapitel geöffnet hat:

Ich war schon oft allein – aber nie wirklich mit mir.

Weil da immer jemand in meinem Kopf war. Gedanken. Hoffnungen. Erwartungen.

Zum ersten Mal erlebe ich gerade eine Stille, die nicht leer ist, sondern frei.

Eine Ruhe, in der ich meine eigene Stimme wieder hören kann.

In dieser Episode spreche ich darüber:

✨ warum Alleinsein oft nicht das Problem ist – sondern das „nicht bei sich sein“

✨ was passiert, wenn dein Nervensystem nicht mehr von emotionalen Attachments gesteuert wird

✨ wie es sich anfühlt, wenn du das erste Mal keine Angst vor der Leere hast

✨ warum man nicht alleine sein muss, um diesen Punkt zu erreichen

✨ welche Learnings ich aus Beziehungen, Dynamiken und den letzten Monaten mitgenommen habe

✨ und warum emotionale Selbstverbindung der Schlüssel zu echten, gesunden Beziehungen ist

Diese Folge ist für dich, wenn…

– du Single bist und Angst hast, allein zu bleiben

– du oft allein bist, aber innerlich trotzdem „gebunden“ an jemanden

– du dir Liebe wünschst – aber dich selbst nicht verlieren willst

– du wissen willst, wie sich ein Leben anfühlt, wenn niemand mehr deinen Kopf „besetzt“

– oder du einfach ein ehrliches Life Update hören möchtest, das dir zeigt:

Alleinsein kann ein Zuhause werden – kein Feind.

Ich lade dich ein in eine sehr ehrliche, klare und gleichzeitig beruhigende Perspektive darauf,

was es wirklich bedeutet, mit sich selbst verbunden zu sein –

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

Was passiert, wenn starke Frauen müde werden?

Wenn Powerfrauen, die alles alleine stemmen, sich plötzlich nur eines wünschen:

Eine starke Schulter. Einen Mann, der hält.

Und gleichzeitig Männer sich von dieser Stärke bedroht, überrollt oder nicht mehr gebraucht fühlen?

In dieser Folge spreche ich darüber:

✨ Warum es für eine starke Frau heute so schwer ist, einen Mann zu finden,

der mehr gesunde männliche Energie trägt als sie selbst.

✨ Warum Frauen durch Leistungsdruck in die männliche Energie rutschen – und daran innerlich leer werden.

✨ Warum Männer sich dadurch kleiner, unsicher oder überfordert fühlen.

✨ Wie alte, generationale Wunden – bei Männern und Frauen – diese Dynamik verstärken.

✨ Und was es braucht, damit wir wieder zueinander finden, statt gegeneinander zu kämpfen.

Diese Episode ist für jede Frau, die stark ist –

aber sich trotzdem nach Weichheit, Sicherheit und echtem Halt sehnt.

Und für jeden Mann, der spürt, dass es Zeit ist, in seine gesunde männliche Kraft zurückzukehren.

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.

Feiertage sind selten nur besinnlich.

Sie bringen Erwartungen, Projektionen und alte Familiendynamiken an die Oberfläche –

egal ob wir sie mit unserer Familie verbringen oder alleine sind.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Feiertage so häufig triggern,

weshalb gerade in dieser Zeit besonders viel Stress, Spannung und Trennung entstehen

– und warum darin gleichzeitig ein großes Potenzial für Heilung und Wachstum liegt.

Wir schauen gemeinsam auf:

✨ Erwartungen & Projektionen – und was sie in uns auslösen

✨ innere Konflikte, die an Feiertagen sichtbar werden

✨ Alleinsein vs. Familie: beide Seiten und ihre Herausforderungen

✨ warum Tiefe oft der Beginn von Durchbrüchen ist

Gleichzeitig gehen wir deep zurück zu unseren Ursprüngen:

zur Yule dem Jahreslichtkreis und der Bedeutung dieser dunklen Zeit –

als Erinnerung daran, dass aus dem Schatten neues Licht entsteht.

Zum Abschluss teile ich Impulse, Rituale und Tools –

für eine bewusste Weihnachtszeit und die Rauhnächte,

damit du diese magische Phase für dich nutzen kannst,

Für alle, die tiefer gehen wollen.

Exklusive Deep Dives, Q&A, Rituale und Previews direkt in dein Postfach💌

👉 Newsletter: Soulsex Letter

@soulx.rising

@kathrinfranke

Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich wenn du ihn: abonnierst, teilst, bewertest.

Damit hilfst du, diesen Raum größer zu machen und echte Enttabuisierung zu schaffen.