Episodes

  • Wenn Liebe helfen wuerde

    Wenn Liebe helfen wuerde
    Oct 22 2023
    Können kleine Akte von Freundlichkeit, Liebe, Großzügigkeit und Achtsamkeit helfen, wirksam auf den Hass, die Gier und die Beschränktheit in der Welt zu antworten? Und in uns selbst! Es klingt vielleicht verrückt, aber hat mehr Potenzial, als Du denkst. Wie? Hör rein.
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    17 mins
  • Work-Nomaden. Wann macht Dich Arbeiten in der Ferne besser?

    Work-Nomaden. Wann macht Dich Arbeiten in der Ferne besser?
    Aug 22 2022
    Als Work-Nomadin an Orten arbeiten, wo andere Urlaub machen - tust Du das schon, oder wünschst Du es Dir noch? Hier findest Du Tipps, bei welchen Aufgaben die neue Umgebung Deinen Erfolg im Job sogar steigern wird. Und wieder einmal hat das auch mit Hirnforschung und Achtsamkeit zu tun.
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    10 mins
  • Choose to be yourself part 2

    Choose to be yourself part 2
    Aug 1 2022
    Of course, most of our decisions are taken subconsciously. However, we can also make conscious decisions, even thoroughly changing your behavior patterns or your responses to situations. In this podcast, I summarize, what you can do so that your mind follows your decisions - hopefully :-).
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    7 mins
  • choose to be yourself_part1_2022

    choose to be yourself_part1_2022
    Jul 31 2022
    Can you choose to be yourself? Is there free will? Neuro Sciences and Harry Potter come to the same observtions: our decisions have a lot to do with who we become.
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    9 mins
  • overcoming fear

    overcoming fear
    Jul 8 2022
    Fear just happens. Find in my podcast tips to overcome the panic and stress, tested in real scary situations by myself and - if you like - by Harry Potter. As an extra, you get some fun facts from neuro-sciences, explaining why the measures that I propose actually do work.
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    14 mins