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Strong Passion

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Written by: Beatrix Hersich
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Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast!

Ich bin Bea! Prep Coach & Mindset Mentorin, sowie aktive WNBF Figure Pro.

In diesem Podcast findest du die Kombination aus Bodybuilding und Mindset, die dir zeigt, dass du groß denken darfst und mehr in dir steckt als du denkst.

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  • #321 - Prep Update: Reisestress, Wettkampfpläne & neuer Mealplan.

    #321 - Prep Update: Reisestress, Wettkampfpläne & neuer Mealplan.
    May 18 2026

    “Du bist keine Maschine” - der Reisestress der letzten Wochen mit anderem Klima hat mich echt ausgelaugt. In Alicante noch mit einem Refeed gekontert, aber nach Schweden k.o.

    Ich teile in dieser Folge nicht nur, wo ich jetzt in der Prep stehe und wie es jetzt weitergeht.

    Sondern gebe dir auch Einblicke, welche Auswirkungen die Krankheit auf meinen Mealplan hatte und welche Wettkämpfe geplant sind.

    Viel Spaß beim Zuhören! 💚

    👉🏼 Anfrage 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343

    👉🏼 1:1 Mindset Mentoring: https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/

    🎁 mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage Insights.

    Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/

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    28 mins
  • #320 - 10 Red Flags für den Showday! Das solltest du als Athletin nicht tun.

    #320 - 10 Red Flags für den Showday! Das solltest du als Athletin nicht tun.
    May 11 2026

    Du hast Monate, wenn nicht Jahre, auf diesen Bühnenmoment hingearbeitet.

    Jetzt ist es umso wichtiger dich von deiner besten Seite zu zeigen.

    Doch dann gibt es diese Dinge, wo Athletes es versauen.

    Welche Momente das sind? Das erfährst du in dieser Folge!

    Viel Spaß beim Zuhören! 💚

    >> Bewerbung 1:1 Coaching: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343

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    18 mins
  • #320 - Let’s talk about: Kacken. - Woran du erkennst, ob du Lebensmittel wirklich verträgst!

    #320 - Let’s talk about: Kacken. - Woran du erkennst, ob du Lebensmittel wirklich verträgst!
    Apr 30 2026

    Du, ich, wir alle gehen auf’s WC & kacken - doch meist ist das Thema uns eher peinlich.

    Das Problem: Es wird nicht darüber gesprochen.

    Dabei ist genau das so wichtig - vor allem im Kontext Bühne. Du möchtest einen flachen Bauch & eine schmale Taille für den Frame, aber schlechte Verdauung & Blähbauch sind hier der Fail.

    Noch Monate vor der Bühne, solltest du hinterfragen, ob du die Lebensmittel, die du täglich konsumierst auch tatsächlich verträgst.

    Woran du das erkennst und was dir bei Verstopfung zb hilft - das erfährst du in dieser Folge!

    Viel Spaß beim Zuhören! 💚

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    23 mins
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