Struvor och stress cover art

Struvor och stress

Struvor och stress

Written by: Lovisa Hagberg och Heléne Hellman
Listen for free

About this listen

Podden för dig som försökt meditera men somnade eller kom på att du glömt hämta barnen. Heléne och Lovisa pratar om livet, stress, terapi, utmattning och den där känslan av att aldrig riktigt hinna med.

“Det här är samtalen som sker i bilen på väg hem, i köket efter läggning, eller via röstmeddelanden till en vän.”

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lovisa Hagberg och Heléne Hellman
Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 17. Män sluta mä dä da!
    Jan 24 2026

    Lovisa har identifierat ett beteende. Någon säger: “Sluta med det då.” Problemet? Det funkar inte så.


    Helene dissekerar beteenden från alla håll medan Lovisa stressar loss över Schoolsoft, funderar på att skicka nyhetsbrev till familjen, ifrågasätter barns mejlvanor och diskuterar huruvida bildstöd borde införas för exakt alla i hushållet.


    Vi pratar flockbeteende, dåliga råd, bra insikter – och namedroppar OBLYGT att vi blivit intervjuade av Fryksdalsbygden 💅


    Kaos, igenkänning och noll enkla lösningar.


    Precis som vanligt.

    Tack för att du lyssnar!

    Följ oss gärna på Instagram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    57 mins
  • 16. Konsten att prokastinera som ett proffs
    Jan 17 2026

    Hur svårt kan det vara att komma ur morgonrocken på helgen - och är pomodoro en frukt, något japanskt eller en väl beprövad metod för att få saker gjorda?


    I dagens avsnitt delar Helene och Lovisa sina absolut bästa tips på aktiviteter du kan göra för att slippa få saker uträttade - men också metoden för dig som faktiskt skulle behöva göra de där grejerna på to-do-listan.. För visst har vi ju alla saker vi måste - NEJ, förlåt, VILL göra i våra liv.. Som att bli färdiga med den där presentationen på jobbet, ta tag i det där tvättlasset eller betala de där räkningarna..


    Välkommen till ytterligare ett härligt avsnitt av Struvor och Stress, idag med temat prokrastinering - vad det innebär, hur du tar dig ur det och inte minst - vetskapen om att du inte är ensam om att pyssla med det!




    Tack för att du lyssnar!

    Följ oss gärna på Instagram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    46 mins
  • 15. Mot oxveckorna!
    Jan 8 2026

    Helené och Lovisa är tillbaka efter julledigheterna och är HELT utvilade. Eller? Hur har julen varit och hur gick det med vår stresshantering? Nu vidare mot oxveckorna och hur vi kan hantera dem. Och väldigt mycket flams och trams. Men också: Helenes framtidsplaner, hur Lovisa lyckats reta upp plogbilen och återkomsten på Leos Lekland. Välkomna in i till vårt mjuka kuddrum i poddform!

    Tack för att du lyssnar!

    Följ oss gärna på Instagram.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    1 hr and 2 mins
No reviews yet