Hiii j'espère que vous allez bien ;)

Ce mois-ci je décide de me tourner sur le développement personnel et vous donner 2 tips incontournables pour devenir (vraiment) la meilleure version de vous-même ♡

J'attends vos retours sur Instagram :)

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J'accueille Sibylle sur cet épisode qui retrace son parcours sur sa santé mentale. Elle a vécu une dépression de ses 12 à 19 ans, diagnostiquée dépressive et avec d'autres troubles très handicapants, une hospitalisation de 54 jours et des médicaments pendant plusieurs années mais le fin mot c'est qu'elle s'en est sortie ♡

Bonne écoute ;)

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Dans cet épisode, on parle de la rechute et d'à quel point c'est difficile à surmonter.

Je vous donne quelques conseils ♡

Oubliez pas de me suivre sur les réseaux : Carxmakeup

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Ce mois-ci, on se plonge dans les troubles tels que le TDAH, les TIC et les TOC car eux aussi font partie de l'anxiété et des différents troubles mentaux.

Et qui de mieux que ma meilleure amie, diagnostiquée du TDAH et étudiante en psychologie pour vous en parler :)

J'attends vos retours sur insta,

Bonne écoute ♡

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Pourquoi devoir absolument retourner dans le passé lointain pour guérir ?

C'est ce qu'on voit dans cet épisode ♡

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Mes conseils pour réellement sortir de la dépendance affective et être dans l'acceptation.

Take care ♡

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Tant de choses à dire sur la dépendance affective...

On commence par la solitude ♡

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Découvrez mon nouveau podcast Taking Care.

Qui suis-je ?

Pourquoi l’écouter ?

La santé mentale est si importante qu’elle méritait un podcast ♡

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