• Survivre et Réussir : Santé et pression en études supérieures
    Oct 10 2024

    Dans cet épisode, j’accueille deux amies que j'ai rencontré à l'université, pour parler des réalités des études supérieures. Nous avons parlés des défis auxquels nous avons été confrontées : la pression, le stress, l’impact sur notre santé mentale et physique. Nous partageons aussi nos échecs, nos réussites et les leçons que nous en avons tirées. C’est une conversation honnête et sans filtre sur comment nous avons tenté de trouver un équilibre dans cette période exigeante. Entre confidences et conseils, cet épisode vous plongera dans nos expériences de vie étudiante.


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    Je vous souhaite une très bonne écoute,

    A mercredi prochain,

    Khad

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    1 hr and 36 mins
  • Procrastination, confiance en soi et capitalisme
    Oct 2 2024

    Après un an d'absence, Tanarra Talk est enfin de retour. Quoi de mieux que de parler de la raison pour laquelle j'ai disparue? Aujourd'hui nous essayons de mieux comprendre la procrastination et son lien avec la confiance en soi et le capitalisme.


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    16 mins
  • S01-E05 L'inspirante histoire de Viola Davis
    Feb 22 2023

    Aujourd'hui on va parler de l'une des femmes les plus inspirantes selon moi. Et ce n'est nul d'autre que l'incroyable Viola Davis. Si vous ne la connaissez pas (ce qui m'étonnerait) j'espère que cet épisode vous donnera un peu envie de la découvrir.


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    17 mins
  • S01-E04 Qui sont les Tirailleurs Sénégalais? Quand l'histoire se mèle au cinéma
    Feb 1 2023

    Cette semaine j'aborde deux thèmes que j'aime tout particulièrement: l'histoire et le cinéma.

    Je retrace l'histoire des Tirailleurs et fais un parallèle avec le dernier film de Mathieu Vadepied avec Omar Sy. J'essaye de raconter l'histoire de ces hommes qui ont trop longtemps été oubliés.


    Connaissiez-vous cette partie de l'histoire?


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    23 mins
  • S01E03 - Avenir, ambition, rêves et échecs avec les copains !
    Jan 25 2023

    Aujourd'hui j'ai réuni le club des cinq pour faire un point sur nos vies, nos réussites mais également nos échecs. Je trouve qu'il n'y a rien de mieux que de discuter avec ses amis pour relativiser et faire un point, j'ai donc décidé de vous partager ce petit moment. Ce n'est jamais facile de se contenter de ce que nous avons accompli sur l'instant T. Il est donc important de jamais laisser tomber.


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    47 mins
  • S01E02- L'importance de prendre du temps pour soi
    Jan 11 2023

    Salut tout le monde! Aujourd'hui je vous retrouve pour discuter de l'importance de prendre du temps pour soi. 2022 a été une révélation pour moi en ce qui concerne ma gestion du temps et à quel point il est important de ralentir pour s'écouter réellement. J'espère de tout coeur que cet épisode vous aidera si vous en avez besoin.


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    Khad


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    18 mins
  • S01E01- Le Cyber-harcèlement, le fléau du 21ème siècle?
    Jan 4 2023

    Aujourd'hui nous accueillons Agnès, qui nous confie tout sur le cyber-harcèlement qu'elle a subit.


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    PS: Suite à un petit soucis technique, il y a malheureusement de petits bruits pendants les premières secondes. Nous espérons que ca ne gênera pas votre écoute et nous nous excusons pour ce problème.


    A mercredi prochain,

    Khad

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    30 mins
  • Tanarra Talk
    Jan 3 2023
    Bienvenue dans cette petite introduction qui va vous permettre d'en savoir un peu plus sur Tanarra. J'ai hâte de vous retrouver toutes les semaines !

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    5 mins