Episodes

  • Wissen vom Leben… wie Ayurveda uns wieder verbindet

    Wissen vom Leben… wie Ayurveda uns wieder verbindet
    Jul 7 2026
    In der ersten Folge nimmt Elisabeth Naschberger-Mauracher Dich mit an den Kraftplatz des Ayurveda-Resorts Sonnhof – und hinein in die Welt des European Ayurveda®. Es geht um altes Wissen, moderne Gesundheit und die leise Einladung, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

    Elisabeth erzählt, warum European Ayurveda® weit mehr ist als Wellness oder Behandlung: Es ist ein Weg, den eigenen Körper besser zu verstehen, innere Balance zu finden und die feinen Signale des Lebens wieder wahrzunehmen.
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    24 mins
  • Ein Moment der Ruhe... mit einer Tasse Tee in der Hand

    Ein Moment der Ruhe... mit einer Tasse Tee in der Hand
    Jun 19 2026
    Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen. Vielleicht mit einer Tasse Tee in der Hand. Tea Time ist der neue Podcast von Elisabeth Naschberger-Mauracher, direkt aus dem European Ayurveda Resort Sonnhof. Das Format ist eine sanfte Einladung, Platz zu nehmen und einzutauchen in eine Welt, in der ayurvedisches Wissen auf unseren europäischen Alltag trifft.

    Tea Time erzählt von Ritualen der Regeneration und von der leisen Kraft, die entsteht, wenn wir beginnen, unserem Körper wieder zuzuhören. Folge für Folge entsteht ein Raum für kleine Impulse, neue Perspektiven und mehr Verbindung zu sich selbst.
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    1 min