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The Focus Freedom Flow Podcast

The Focus Freedom Flow Podcast

Written by: Jackson Ferguson
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About this listen

 🇫🇷 Podcast FR/EN sur l’entraînement mental et la performance. Conversations avec des athlètes, des coachs et des personnes inspirantes. Chaque épisode propose des outils concrets, des histoires puissantes et des perspectives nouvelles pour libérer ton potentiel dans le sport comme dans la vie. 🇬🇧 FR/EN podcast on mental training, flow and performance. High-impact conversations with athletes, coaches, and inspiring minds. Each episode delivers sharp tools, powerful stories, and fresh perspectives to stay focused under pressure and unlock your full potential — in sport and in life.Jackson Ferguson
Episodes
  • Yoan Granvorka : Pourquoi l’entraînement mental change tout

    Yoan Granvorka : Pourquoi l’entraînement mental change tout
    Dec 14 2025

    Dans cet épisode du Focus Freedom Flow Podcast, nous accueillons Yoan Granvorka, joueur professionnel de basketball. Son parcours — de la Suisse à la France, jusqu’aux try-outs avec les Phoenix Suns en NBA — montre à quel point l’entraînement mental est devenu essentiel pour réussir dans le sport de haut niveau.

    À 28 ans, Yoan partage comment il a appris à gérer la pression, dépasser ses blocages, développer un mindset solide, et cultiver un état d’esprit serein basé sur la connaissance de soi et l’amour inconditionnel. Une conversation puissante pour tous ceux qui s’intéressent à la performance mentale, la résilience, la confiance et le développement personnel sportif.
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    1 hr and 24 mins
  • Trust, Accept, Be Present — Inside the Mental Game of NBA, NHL & NFL Coach Graham Betchart

    Trust, Accept, Be Present — Inside the Mental Game of NBA, NHL & NFL Coach Graham Betchart
    Dec 1 2025

    Graham Betchart breaks down the core of elite mental performance through TAP — Trust, Accept, Be Present. We dive into his signature concepts like Next Play Speed, the ability to reset instantly, and What’s Important Now as a compass under pressure.

    He explains why failure is essential, how top athletes rebound after mistakes, and what it truly takes to stay grounded in high-stakes moments — a fast, practical, and inspiring exploration of the mindset behind greatness.
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    46 mins
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