The Glorified Hustle
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The Glorified Hustle
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Stress als Statussymbol? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hustle Culture und das permanente „Strss haben“ oft noch glorifiziert werden – und was das mit unserem Körper und unserem Kopf macht.
Wir nehmen euch mit von Mental Load bei Frauen und unseren Müttern, über das „That Girl“-Phänomen auf Social Media, bis hin zu ganz praktischen Wegen, Stress zu entladen: raus in die Natur, Bäume umarmen, spazieren gehen, schwitzen, kalt duschen, meditieren oder stretchen.
Dabei geht es auch um die Frage, wie Stress sich im Körper festsetzt – und warum es so wichtig ist, ihn ganzheitlich anzugehen. Und ja: sogar ChatGPT taucht auf – als „kostenloser Therapeut“ in stressigen Momenten.
Am Ende bleibt die wichtigste Erinnerung: Trotz Stress nicht sich selbst vergessen.