🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.

Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Et si la cuisine racontait bien plus que des plats ?

Dans cet épisode, je reçois Louison Lagneaux, créatrice et hôte du podcast CHER BON ! un podcast qui met en lumière les parcours et les personnalités qui se cachent derrière les cuisines.

Passionnée de gastronomie, de rencontres et de récits, Louison raconte comment son amour pour la cuisine et l’humain l’a menée à créer son propre podcast. Elle partage son cheminement, ses choix, et cette envie profonde de raconter le vrai, avec un ton à la fois authentique, frais et porté par son expertise de la food.

Et pour les coulisses de sa salle de bain ?
Louison nous parle aussi de son approche beauté plus apaisée et plus intuitive, après avoir longtemps sur-sollicité sa peau. Elle partage l’importance de revenir à l’essentiel, d’observer son corps, son rythme et son énergie.

Au programme :
• Le parcours de Louison et la création du podcast CHER BON !
• Sa vision de l’audace, de l’intuition et de la création alignée
• Sa routine beauté & bien-être

Un épisode good vibes, inspirant et sincère, qui invite à oser faire ce que l’on aime, à croire en soi et à faire confiance aux rencontres et aux opportunités qu’elles ouvrent.

📲 Découvre l’univers de Louison :
• Podcast CHER BON ! : https://linktr.ee/Cherbon
• Instagram CHER BON ! : https://www.instagram.com/cherbon_media/
• Instagram Louison : https://www.instagram.com/louisonlag/

📲 Rejoins la communauté du podcast :
• Instagram : @timetoglow.podcast
• Site web : timetoglow.fr

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si accompagner la parentalité, c’était avant tout redonner du temps, de l’écoute et de la confiance aux parents ?
Comment sortir des injonctions, des méthodes toutes faites et de la culpabilité ?
Et si le sommeil du bébé n’était pas un objectif à atteindre, mais un chemin à comprendre ensemble ?

Dans cet épisode, je reçois Marie Di Caro, accompagnante périnatale et parentale, infirmière puéricultrice diplômée, fondatrice de Un Temps pour Devenir.

Après plus de 10 ans d’expérience en région parisienne, en service de réanimation cardio-pédiatrique à l’hôpital Necker-Enfants Malades, en maternité et néonatalogie, puis comme directrice de crèche et formatrice ; Marie a choisi de créer un accompagnement profondément humain, personnalisé et respectueux des familles.

Formée à l’École du Bien Naître, elle accompagne aujourd’hui les futurs et jeunes parents avant, pendant et après l’arrivée de bébé, au sein de son cabinet en région Rhône-Alpes et à distance.

Au programme :

• Le parcours de Marie, du milieu hospitalier à l’entrepreneuriat
• Un Temps pour Devenir, une approche de la parentalité loin des injonctions, pour les familles qu’elle accompagne comme pour elle-même
• Sa vision du prendre soin
• Sa routine beauté et bien-être

Un épisode qui déculpabilise, rassure et redonne confiance aux parents… et plus largement à toutes celles et ceux qui apprennent à s’écouter, à ralentir et à faire confiance à leur intuition.

📲 Découvre l’univers de Marie :
• Instagram : https://www.instagram.com/untempspourdevenir/
• Site : https://untempspourdevenir.com/

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• Site web : timetoglow.fr

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Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les chemins de vie qui les ont menées à plus d’alignement.

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Et si ralentir était parfois la décision la plus audacieuse que l’on puisse prendre ?
Comment préserver sa créativité, sa santé mentale et son équilibre de vie quand on a longtemps vécu au rythme du “toujours plus” ?
Que se passe-t-il quand le corps et l’esprit demandent une pause… et qu’on ose enfin les écouter ?

Dans cet épisode, Alexandrine @Artlex partage avec sincérité le revers de la médaille des réseaux sociaux, et le chemin qu’elle a emprunté pour se réaligner.

Au programme :
• Le parcours d’Alexandrine, de styliste à créatrice de contenu et coordinatrice de projets immobiliers
• Comment sa créativité et le DIY ont guidé sa vie
• Pourquoi ralentir a été une étape essentielle pour se réaligner
• Sa routine beauté et bien-être

Cet épisode est pour toi si tu as envie de t’aligner avec qui tu es vraiment !

🎧 Écoute l’épisode dès maintenant pour t’inspirer d’un parcours sincère et puissant.

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