Trenuj ze Śliwką cover art

Trenuj ze Śliwką

Trenuj ze Śliwką

Written by: Marcin Śliwiński
Listen for free

Cześć. Nazywam się Marcin Śliwiński, jestem trenerem personalnym i zapraszam Was serdecznie do słuchania podcastu Trenuj ze Śliwką.

Dzięki temu podcastowi poznacie historie fascynujących ludzi. Będę gościł przedstawicieli takich dyscyplin jak: kulturystyka, wioślarstwo, triathlon, biegi, pływanie, piłka nożna, rugby, siatkówka, koszykówka, tenis, trójbój siłowy, judo, krav maga i wiele innych. Na fotelu przede mną zasiądą także trenerzy personalni, instruktorzy sportów, dietetycy. Będziemy poruszali oczywiście tematy treningowe, dietetyczne, suplementacyjne, szeroko pojęty rozwój osobisty, ale również mocną stroną tego podcastu będzie pokazanie normalnego życia tych sportowców. Opowiedzą oni, jak osiągnęli swoje sukcesy, z jakimi problemami się zmagali, czy warto było poświęcać swój czas, by być w miejscu, w którym teraz są. Dowiemy się także o tym jak radzą sobie w codziennym życiu, oraz jak rozwiązują podstawowe problemy.
Mam nadzieje, że, dzięki temu podcastowi będziecie mieli szanse: zainspirować się, zmotywować, zdobyć niezbędną wiedzę, przedstawioną w łatwy i przyjemny sposób.

Zapraszam serdecznie na mojego Instagrama oraz Facebooka gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Będzie tam niezbędna darmowa wiedza z zakresu treningów, zdrowego odżywiania, suplementacji oraz motywacji.

Instagram: https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Facebook: https://www.facebook.com/trenuj.ze.sliwka
Kontakt: trenujzesliwka@gmail.com
Marcin Śliwiński Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #8 KALISTENIKA | Łukasz KLONOWSKI | Mistrz Polski w trójboju siłowym, 12-sty najsprawniejszy Polak wg aplikacji OVERALL GAMES

    #8 KALISTENIKA | Łukasz KLONOWSKI | Mistrz Polski w trójboju siłowym, 12-sty najsprawniejszy Polak wg aplikacji OVERALL GAMES
    Apr 1 2025
    W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Łukasz KLONOWSKI. Łukasz jest Mistrzem Polski w trójboju siłowym, mistrzem Polski w wyciskaniu sztangi leżąc, 12-stym najsprawniejszym Polakiem wg aplikacji overall games. "Bambo" jest również trenerem personalnym, instruktorem kalisteniki, instruktorem trójboju siłowego, instruktorem kettlebell. To hybrydowy atleta, który skupia się na rozwoju wielu elementów sprawności, takich jak: siła, moc, szybkość, wytrzymałość, mobilność oraz równowaga. Jego profesja najlepiej oddaje miano "Trenera siły".

    ⬇️⬇️⬇️
    Poniżej link do STRONY INTERNETOWEJ Łukasza:
    https://lukaszklonowski.pl/

    Poniżej link do INSTAGRAMA Łukasza:
    https://www.instagram.com/bambo_workout?igsh=MTF1dnU5dzNvZTF3Mg==

    Poniżej link do FACEBOOKA Łukasza:
    https://www.facebook.com/share/1PxqEXroSA/?mibextid=wwXIfr




    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zapraszam na mojego instagrama:
    https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    Kontakt:
    trenujzesliwka@gmail.com
    Show More Show Less
    33 mins
  • #7 SUPLEMENTY DIETY | Dariusz WOLIK | Doradca klienta w sklepie SFD

    #7 SUPLEMENTY DIETY | Dariusz WOLIK | Doradca klienta w sklepie SFD
    Sep 18 2024
    W dzisiejszym odcinku moim gościem jest Dariusz WOLIK. Rozmawiamy na temat najpopularniejszych suplementów diety takich jak białko, kreatyna, witamina D3, kwasy tłuszczowe OMEGA-3 oraz przedtreningówki.

    ⬇️⬇️⬇️
    Poniżej link do instagrama Darka:

    https://www.instagram.com/dziadzia_buzka_cf?igsh=OGdzaGY3ODNiYW95

    oraz FB:

    https://www.facebook.com/darobuziak.wol.1


    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zapraszam również na mojego instagrama:

    https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    Kontakt:
    trenujzesliwka@gmail.com
    Show More Show Less
    1 hr and 6 mins
  • #6 10 000 Kroków dziennie

    #6 10 000 Kroków dziennie
    Apr 11 2024
    Gotowi na zmiany? Zapraszam do kolejnego odcinka podcastu, gdzie mówię o sekrecie dążenia do zdrowia i dobrej kondycji - robieniu 10 000 kroków dziennie! Odkryj, dlaczego ten prosty zwyczaj może przynieść ogromne korzyści dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego. Poznaj praktyczne wskazówki, jak łatwo wprowadzić więcej ruchu do swojego codziennego życia, niezależnie od stylu życia i zajęć. Nie czekaj - zacznij kroki w kierunku zdrowszego, bardziej aktywnego życia już teraz.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Zapraszam na mojego instagrama:

    https://instagram.com/trenuj_ze_sliwka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    Kontakt:
    trenujzesliwka@gmail.com
    Show More Show Less
    20 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet