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True Minds

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Written by: Christian Stelzhammer
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Christian spricht mit Menschen aus unterschiedlichsten Branchen über mentale Gesundheit, Belastung und das, was wir normalerweise nicht über ihre Berufe erfahren.Christian Stelzhammer Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Niklas Strohmayer-Dangl: Vom Fußballer zum Olympia-Athleten? (True Minds #004)
    Oct 8 2025

    Wie viel Schmerz braucht es, um an die Spitze zu kommen – und warum ist der mentale Kampf oft härter als das Training?Niklas Strohmayer-Dangl, mehrfacher Staatsmeister und einer der spannendsten jungen Leichtathleten Österreichs, spricht mit Christian Stelzhammer über seinen Weg an die Spitze. Er erzählt von frühen Erfolgen, internationalen Wettkämpfen und dem Triumph über 400 Meter Hürden – aber auch von Verletzungen, Rückschlägen und der ständigen Gratwanderung zwischen Disziplin, Druck und mentaler Stärke.Ein ehrliches Gespräch über Leistungssport, Durchhaltevermögen und die Frage, wie man Niederlagen in Antrieb verwandelt. Voller Impulse über Motivation, Routinen, den Preis des Erfolgs – und die Vision, die ganz großen Träume wie Olympia Realität werden zu lassen.

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    1 hr and 6 mins
  • Zeronimo: Kulturschock in Österreich - Wein ohne Alkohol (True Minds #003)
    Aug 21 2025

    Wie viel Mut braucht es, um eine ganze Branche herauszufordern - und warum lohnt es sich, Grenzen zu überschreiten? Katja und Patrick, die Gründer von Zeronimo, sprechen mit Christian Stelzhammer über ihre Vision, Spitzenweine alkoholfrei zu machen - und damit ein neues Kapitel in der Weinwelt aufzuschlagen. Sie erzählen von ersten Erfolgen, internationalen Expansionen, aber auch von Widerständen, Kritik und den persönlichen Herausforderungen eines jungen Unternehmens. Ein inspirierendes Gespräch über Unternehmertum, Leidenschaft, Mindset und die Kraft, groß zu träumen – mit vielen Impulsen, wie Innovation entsteht, wenn man den Mut hat, gegen den Strom zu schwimmen und eine ganze Kultur neu zu denken.

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    1 hr and 10 mins
  • Brigitte Bösenkopf: Sie hat mich aus dem Burnout gerettet (True Minds #002)
    Aug 5 2025

    Was raubt uns heute die Lebensfreude – und wie holen wir sie zurück?
    Dr. Brigitte Bösenkopf, renommierte Psychologin, Resilienz-Expertin und Autorin, spricht mit Christian Stelzhammer über die psychische Verfassung unserer Gesellschaft, warum Burnout kein Modewort ist und weshalb Prävention so entscheidend ist. Ein tiefgehendes Gespräch über Stress, Werte, Eigenverantwortung und die Kraft der Neugier – mit vielen Impulsen, wie wir trotz Hektik und Krisen wieder zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke finden können.

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    1 hr and 23 mins
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