Türen ins Innere - Was wir im Rückzug wirklich finden
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Türen ins Innere - Was wir im Rückzug wirklich finden
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«Unser Geist ist so ungezähmt, so außer Kontrolle, ständig erschafft er Erinnerungen, Vorurteile, mentale Kommentare. Bei den meisten Menschen ist er gleichsam immer in Aufruhr. Innere Anarchie! Wir haben keine Wahl bei unserer Denkweise, und die Emotionen verschlingen uns.
Die Meditation ist der Ort, an dem du den Sturm zu besänftigen beginnst, dem unaufhörlichen Geschwätz des Geistes ein Ende setzt.» Tenzin Palmo
Wir sprechen in dieser Folge darüber, wieso wir es so wichtig finden, uns ab und an aus unserem turbulenten Alltag zurückzuziehen und welche Qualitäten wir dadurch für uns in unser Leben bringen konnten.
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