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Un Monde Plus Vaste

Un Monde Plus Vaste

Written by: Noctua
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Un Monde Plus Vaste est un podcast dédié à l’exploration de la conscience, de l’énergie et de la transformation intérieure, ancré dans le corps et le vécu.

À travers des épisodes mêlant partages personnels, observations, enseignements et pratiques, j’y parle d’énergie vitale, de soins énergétiques, de Breathwork, d’activation Kundalini, de Qi Cleansing, d’émotions, d’intégration, de guérison et d’éveil, toujours avec une approche incarnée, accessible et respectueuse du rythme de chacun.

Ici, pas de promesses miracles ni de spiritualité déconnectée.
Seulement un espace pour comprendre, ressentir et traverser, en laissant le corps, le système énergétique et l’expérience intérieure reprendre leur juste place.

Un Monde Plus Vaste, c’est une invitation à élargir son regard, à sortir des schémas limitants, à revenir à soi, et à explorer ce qui se joue au-delà du mental, dans le corps, dans l’énergie, dans le vivant.

Un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il existe autre chose.
Plus subtil. Plus profond. Plus vaste.

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À tout de suite.
Avec amour,
Laetitia

Noctua
Alternative & Complementary Medicine Economics Hygiene & Healthy Living Leadership Management & Leadership Self-Help Spirituality Success
Episodes
  • Apaiser son système nerveux : des clés simples par le corps
    Feb 5 2026

    Le système nerveux peut apprendre à revenir à un état de sécurité,
    à condition qu’on lui en redonne les conditions… par le corps.

    Dans cet épisode, j’explique :

    1. Pourquoi la régulation ne passe pas d’abord par le mental
    2. Le rôle du corps comme porte d’entrée vers la sécurité
    3. Comment le souffle influence directement le système nerveux
    4. L’impact du mouvement, de la lenteur et de l’ancrage
    5. Le pouvoir du toucher, de la voix et de l’orientation sensorielle
    6. Des clés simples et concrètes pour revenir à plus de calme, de clarté et de présence au quotidien

    🎯 Message central
    La régulation n’est pas un état permanent à atteindre.
    C’est une capacité que l’on développe, en apprenant à dialoguer avec son corps.

    🌀 Épisode pour sortir de l’impuissance face à ses états intérieurs,
    et retrouver des ressources simples pour s’apaiser et se recentrer.

    ✨ Phrase d’intégration
    "La sécurité ne se décrète pas. Elle se ressent quand le corps se sait en sécurité."

    🎧 Dans les prochains épisodes
    Nous irons explorer le lien entre système nerveux, énergie vitale et circulation de l’énergie dans le corps.

    ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouverts !
    🔗 Les liens de réservation sont disponibles ici et sur les réseaux de Noctua.

    Découvrir l'univers de Noctua : www.noctuaexperience.com

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    Je vous souhaite une belle écoute !

    Avec amour,
    Laetitia

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    37 mins
  • Les différents modes du système nerveux : quand le corps ne se sent plus en sécurité
    Jan 29 2026

    Le système nerveux fonctionne par modes adaptatifs,
    et nous oscillons tous en permanence entre ces différents états.

    Dans cet épisode, j'explique :

    - Les différents modes du système nerveux
    - Le mode de régulation : quand le corps se sent en sécurité
    - Les modes de survie : fuite, combat, figement
    - La différence entre danger réel et danger perçu
    - Pourquoi on ne reste jamais dans un seul mode et ce que ces états changent concrètement dans notre vie quotidienne (élan, fatigue, clarté, relations, projets, émotions…)

    🎯 Message central
    Aucun mode n’est bon ou mauvais.
    Ils sont tous adaptatifs et au service de notre survie.
    Comprendre dans quel mode on se trouve, c’est déjà commencer à se réguler.

    🌀 Épisode très pédagogique et structurant, pour arrêter de se juger,
    et commencer à lire les signaux de son corps avec plus de conscience et de douceur.

    ✨ Phrase d’intégration
    "Ton corps ne dysfonctionne pas. Il répond à ce qu’il perçoit pour te protéger."

    🎧 Dans le prochain épisode
    Nous verrons comment réguler le système nerveux concrètement,
    par le corps, avec des clés simples, accessibles et applicables au quotidien.

    ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !
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    Laetitia

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    38 mins
  • Notre système nerveux n’est pas cassé : il essaie de nous protéger
    Jan 22 2026

    Notre système nerveux n’est ni cassé, ni contre nous.
    Il fait exactement ce pour quoi il est programmé : nous protéger.

    Dans cet épisode, j'explique :

    - Pourquoi ces états ne sont pas des anomalies
    - Comment le corps entre en mode survie, parfois sans événement extérieur visible
    - Pourquoi chercher à comprendre uniquement avec la tête aggrave souvent les choses
    - Et comment changer de regard pour commencer à se réguler naturellement.

    🎯 Message central
    Ce que tu vis n’est pas un dysfonctionnement.
    C’est une stratégie de survie intelligente mise en place par ton système nerveux.

    🌀 Épisode très rassurant, pour sortir du jugement, arrêter de se croire “défaillant”
    et commencer à coopérer avec son corps plutôt que de lutter contre lui.

    ✨ Phrase d’intégration
    "Rien n’est cassé en toi. Ton corps te parle, et il cherche à te maintenir en sécurité."

    🎧 Dans le prochain épisode
    Je te parlerai des 4 modes du système nerveux dans lesquels nous oscillons en permanence,
    comment les reconnaître concrètement et comment commencer à réguler ton système nerveux de manière simple et accessible.

    ✨ GRANDE NOUVELLE : les créneaux de soin individuel Qi Cleansing sont ouvert !
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    33 mins
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