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Up and Down - Couple Podcast

Up and Down - Couple Podcast

Written by: Hortense Bourgois
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About this listen

Je tends mon micro à des couples qui se livrent, sans filtre. Confidences, anecdotes, déculpabilisation au programme ! 1 épisode tous les 15 jours 3 voix pour explorer le couple, ses hauts et ses bas Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hortense Bourgois Relationships Social Sciences
Episodes
  • Ep 3 - Amélie et Lucas - Naviguer le couple
    Sep 24 2025

    Dans ce nouvel épisode d’Up & Down, Hortense part à la rencontre d’Amélie et Lucas, un couple malouin soudé par dix ans d’amour, d’aventures… et de quelques tempêtes.

    Leur histoire commence de manière idéale on vous l'accorde : deux inconnus sur un voilier dans les Caraïbes, quinze jours hors du temps. Et puis évidemment, la vie reprend ses droits et surtout l'année 2024 qui leur a donné du fil à retordre.

    Sans tabou, Amélie et Lucas racontent :

    • Comment ils ont appris à s’aimer dans la durée, pas seulement dans la magie des débuts

    • Les ressources qu’ils sont allés chercher hors du couple, dans les amitiés, la fraternité/sororité et même le coaching

    • L’importance d’oser la “parole pauvre”, même maladroite, pour ne pas laisser le non-dit s’installer

    • Leur méthode pour garder le cap : des temps pour soi, des moments à deux, et beaucoup de soutien familial

    Cet épisode est un vrai shot d’authenticité, de vulnérabilité, et de solutions concrètes pour oser aborder certains sujets, se connaître en couple et avancer !


    Réalisation : Octave Bourgois

    Identité Graphique : Marie Sauvageot


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 hr and 7 mins
  • Ep 1 - Justine & Mathieu - Etre bien solo pour être mieux à deux
    May 14 2025

    J'ai rencontré Justine il y a quelques années, on avait des contextes professionnels proches ! Et puis son énergie et son incarnation de sa mission m'ont donné envie d'en savoir plus sur son quotidien et sur son couple.

    Justine & Mathieu : c'est 15 ans d’amour, 3 enfants, quelques down, beaucoup d'aventures… et un agenda partagé (mal utilisé, apparemment 😅).

    Dans cet épisode d’Up & Down, ils nous parlent :
    ✨ de la parentalité qui secoue mais renforce
    ✨ des pyramides d’équilibre, de la charge mentale et de leurs sports préférés

    💡 Spoiler : chez eux, on ne dort jamais fâchés

    🎙️ Une conversation ultra honnête, drôle et touchante… avec des gros cœurs, des petits ego, des baby-sitters bien placés et des moments volés en amoureux.

    Identité visuelle : Marie Sauvageot
    Identité sonore : Octave Bourgois


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    45 mins
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