💪 Athlète de force + 100% vegan = POSSIBLE !Angeline explose tous les clichés ! Cette guerrière du végétal nous prouve qu'on peut soulever des tonnes de kilos de fonte ET soulever les consciences.✨ Ce que tu vas découvrir :Son parcours de l'enfance sportive au véganisme militantComment elle a transformé ses convictions en super-pouvoirSes secrets d'entraînement qui défient tous les préjugésLa vérité sur performance et compassion réunies🎯 Pourquoi cette interview va te marquer ?Parce qu'Angeline ne fait pas semblant. Elle vit ses valeurs à fond, transpire ses convictions et nous montre que la vraie force, c'est celle qui protège les plus faibles.Prépare-toi à être inspiré(e) ! Cette conversation authentique va chambouler ta vision du sport et de l'engagement.Preuve que l'on peut être FORT et FIDÈLE à ses valeurs ! 💚#VegAthletes #ForceVegan #AngelineBerva #AthlèteEngagée #Performance #Convictions

Comment une alimentation végétale peut-elle booster vos performances sportives ? 🌱💪

Alexia, athlète Hyrox, yoga, running, a transformé sa performance sportive en adoptant le végétarisme !

Découvrez ses protéines végétales fétiches : PST, tofu, seitan et ses stratégies de recharge glucidique pré-compétition pour maximiser votre énergie végétale.

Apprenez sa gestion nutritionnelle avec coach végan : apports caloriques optimisés, snacks performance (dattes-cacahuète = Snickers végan !) et récupération sportive naturelle.

Explorez son parcours inspirant : de la fatigue chronique à la vitalité, comment éliminer les "toxines alimentaires" et s'aligner éthiquement tout en performant en trail végane et musculation.

Rejoignez cette conversation authentique sur la nutrition végétale sport ! 🎧

#PerformanceSportiveVegane #NutritionVegetale #TrailVegan

🌱 Comment un ultra-traileur végan a révolutionné ses performances ?

Cédric brise les idées reçues sur l’alimentation végétale dans le sport d’endurance ! 💪

Découvrez dans cet épisode :

• ​ Explorez sa transition éthique vers le véganisme après un documentaire marquant et une visite d’abattoir qui ont changé sa vision
• ​ Apprenez ses stratégies nutritionnelles riches en protéines végétales optimisées pour l’ultra-endurance et la récupération musculaire
• ​ Comprenez comment il a surmonté les préjugés de son entourage tout en améliorant ses performances physiques
• ​ Maîtrisez ses techniques d’entraînement innovantes, incluant la course en sandales pour une foulée plus naturelle
• ​ Inspirez-vous de son engagement solidaire en courant pour une association de lutte contre les cancers pédiatrique

Cédric démonte le mythe des végans faibles avec des preuves concrètes de performance et partage l’importance du soutien communautaire dans l’ultra-trail.

Une conversation authentique sur l’excellence sportive végane, la supplémentation intelligente et la passion qui transcende les barrières alimentaires ! 🏃‍♂️

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#UltraTrailVegan #NutritionVegetale #PerformanceSportive