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Vege Sa Talk

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Written by: Vege Sato
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 ［ベジサトーク - The Life Exploring Show -］ 佐藤ベジの公式Podcastチャンネルです。 放送内容はヨガに止まらず、日々の生活で思ったことや考えていることに関して、基本は一人喋りでお届け。具体的な話題は、濃厚な子育て(10歳男と7歳女)・自適なライフスタイル(家族第一/生涯勉強)・徹底的な自炊(菜食中心/低脂質)・マルチスポーツ主義(ヨガ/サッカー/バスケ/テニス/ラン)他。いずれも外部から知り得た情報でなく、実体験を元にした発見をシェアします。楽しい毎日と明るい未来につながる、ちょっとした切り口や視点を、貴重な時間をくれたリスナーのみんなに。人生は探検だ！ ヨガメソッド「BORN TO YOG」創設者・ヨガマットブランド「YOG」責任者・YOG(株)代表取締役Vege Sato Self-Help Success
Episodes
  • あなたの身体の健康とあなたの精神の健全をあなたの調子という

    あなたの身体の健康とあなたの精神の健全をあなたの調子という
    Jun 6 2021

    最近からだの調子が悪いと感じる時期が、特に三十路に入って以降は度々訪れると思います。同様に、このところまるで心が晴れないと落ち込む日々が、特に社会的責任が生じて以降は珍しくないと思います。しかもこれらは多くの場合に相乗効果を伴って、プラスにもマイナスにも働きます。ではそれらをなるべく小さい被害で短い期間で最低限は乗り越えていくためにはどうすればいいのでしょうか。

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  • その大切に取り組んできた何かを突如失ったとき

    その大切に取り組んできた何かを突如失ったとき
    May 31 2021

    あなたが今とても大事にしていること、熱心に取り組んでいること、一日単位でも、月単位でも時には年単位で、あると思います。それがとあるきっかけで急に崩れ去った時、あなたには絶望が襲います。そのショックへの対処として、まず一つ目は、他にも保険をかけて意欲や充実を分散させておくこと。二つ目は、定期的に公にしたりお金に替えたりと保存や成果をしておくこと。そしてもっとも大切な三つ目とは。

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    15 mins
  • 論理や科学や数値の扱い方

    論理や科学や数値の扱い方
    May 23 2021

    論理的に話す、科学的に現象を見る、数値で物事を表す。これらは現代において高く評価されこそすれ、非難されることは稀です。確かに、昨今のウイルス感染症をとらえる上でも、間違った理解や行動を防ぐ助けになるでしょう。では、一事が万事それで良いのか。いま一度、一人ひとりが考えてみる必要があります。論理や科学や数値をまずは全肯定した上で、今こそ、その先へ。

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    18 mins
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